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你的情商決定你的人生高度

  • 作者:(日)心屋仁之助|譯者:胡環
  • 出版社:中國友誼
  • ISBN:9787505743076
  • 出版日期:2019/03/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:213
人民幣:RMB 45 元      售價:
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內容大鋼
    一個人的情商的高低,體現在他與周圍人的交往之中。領導、部下、父母、孩子、戀人、丈夫、妻子、知心朋友……如果能和這些重要的人實現良好相處,我們的事業、生活就可以邁上一個新的台階。不過,不同的經歷、不同的立場、不同的表達方式,讓人與人之間的相處經常出現阻礙。
    如何改善這種情況呢?在《你的情商,決定你的人生高度》一書中,日本超人氣心理專家心屋仁之助詳細做了解答。他從職場、親密關係、個人魅力等多個角度,探尋了人際矛盾的觸發原因,並詳細講述了如何以一種高情商的方式來解決各種人際矛盾,最終實現情商以及生活、事業的提升。

作者介紹
(日)心屋仁之助|譯者:胡環
    心屋仁之助,「性格重塑」心理咨詢師。     「心屋式」心理咨詢創始人     曾任日本大型企業佐川快遞(佐川急便)的管理職位。     其官方博客《心情,乘風》每月訪問量超過1000萬人次。     曾受邀參加以解決煩惱為主題的電視節目,在節目中用自己的「咒語」為嘉賓進行心理咨詢,一度成為熱點。     著有《一生不為金錢所困的生活方法》《在生活中只做「喜歡的事」》《不那麼拼,去過一種更有趣的生活》《性格是可以拋棄的》《因人際關係而「心力憔悴」,就讀這本書》等多部熱銷圖書。

目錄
前言
第一章 打造和諧人脈的關鍵,就是提高情商
  沒有理解,再好的關係也會出現危機
  獲得理解為什麼就那麼難?
  你的想法,不等於別人的看法
  大膽溝通,凡事必須說出來
  正確表達情緒,這點很重要
  看清內心真實的想法
  別讓不好意思害了你
  總結
第二章 提高情商,輕鬆化解職場衝突
  擺脫「領導不看好我」的思維誤區
  主觀臆想,害了多少職場人
  提出希望,幫助你迅速達到目的
  缺少坦白,最後一定會吃虧
  換位思考,多考慮他人的立場
  正確地看待反對意見
  寬容對待人與人之間的差異
  周圍的聲音,是了解自己的契機
  處理好舊傷,才能實現自我突破
  擺正心態,正確對待工作中的不如意
  總結
第三章 提高情商,輕鬆拉近親子關係
  孩子對父母的期望,是產生問題的關鍵
  擺脫「反正……」的固化思維
  原諒父母的無心之語
  釋放壓抑,解除身上的「情緒炸彈」
  提出期待,從此停止互相傷害
  學會吃虧,不與父母計較得失
  寬恕過往,勇敢建立新的關係
  客觀看待問題,別讓情緒左右你的看法
  父母有錯,不能將錯就錯
  把焦慮強加給孩子,釀成了多少家庭悲劇
  強行改變孩子不如主動改變自己
  記錄情緒,讓你豁然開朗的好方法
  總結
第四章 提高情商,輕鬆改善親密關係
  擔心不被愛,是親密關係中最大的誤區
  你不必塑造完美的形象
  放棄無謂的自我犧牲
  做自己,只要彼此適應就無妨
  你的愛人,就是你的另一面
  坦然接受不足,才能關係和睦
  改變自己的性格,讓雙方更幸福
  可以尋求共鳴,但不可妄加揣測
  學會相互確認理解偏差
  毫無保留的坦白,有助於消除不必要的誤會
  勇敢行動,才能帶來新體驗
  總結
第五章 所謂情商高,就是會說話

  平息怒火的一句話——算了,算了!
  終結猜疑的一句話——他只是沒有這方面的經驗
  自我紓解的一句話——你呀,就是個不會處理怒火的笨傢伙
  激發改變的一句話——我不要再做「好人」
  消解疑問的一句話——這是怎麼回事?
  總結
第六章 你的情商, 決定你的人生高度
  不可妄自菲薄,拒絕「下位」思想
  以「必定……」的信念指導自己的行動
  表達真實心聲,消除情緒鬱結
  放棄無法轉變的思維,事情就會有轉機
  不要被定勢思維束縛
  相信愛的真實存在
  用心體會眼前的幸福
  總結
後記
  心屋仁之助

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