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好姑娘就這樣光芒萬丈

作者：翁靜雅
出版社：天津科技
ISBN：9787557660048

出版日期：2019/03/01
裝幀：平裝
頁數：196

人民幣：RMB 59 元售價：元

內容大鋼

    女人，你不應該被生活壓垮，除了繁忙的工作、瑣碎的家庭雜事，你還應該擁有興趣愛好、閒情逸緻，做最好的自己，變得光芒萬丈。
    很多人都期待自己變得更好，但是自己不夠自律。女人能平衡好家庭和事業已心力交瘁，更別談成長蛻變了。
    作為現代的知識女性，難道就甘心如此嗎？
    親愛的，女人越努力，就越幸運，從現在開始，翻開《好姑娘就這樣光芒萬丈》，通過閱讀，汲取力量，學會怎麼利用時間的針腳，去實現自己的夢想！

作者介紹

翁靜雅
翁靜雅，房地產廣告人，極道營銷策略總監，女性勵志圖書新晉作者，最新力作《好姑娘就這樣光芒萬丈》。語音寫作踐行者，已完成400萬字寫作。跑步健身達人，參加過多次馬拉松比賽，已完成1000多公里跑步和2600多公里騎行。她是一個有知識、有氣質、有能力的好姑娘，致力於將生活過得飽滿而豐富。她認為女人越努力，就越幸運。想要變得光芒萬丈，活出自己最好的模樣，必定要有所付出。

自序  你也可以活成自己想要的模樣
第一章  唯有學會愛自己，才有餘力去愛別人
  親愛的，你比你想的更優秀
  心懷恐懼，才更能感受到愛
  直面低谷，才能走向光明
  最好的分別，是沒有遺憾
  我們終將會成為最好的自己
  懂得自省，才能更好地去愛
  做自己，才能收穫幸運
  我們要做發光的「九牛之人」
第二章  認真生活，其實是一件很酷的事情
  跑馬拉松是我認真生活的方式
  寫作馬拉松，不一樣的運動
  順流生長，築造美好的人生
  認真活著，是一件很酷的事
  迎接挑戰，沖向喜悅的終點
  對這個世界充滿熱情與好奇
  努力需要正確的方法和方向
  勇於選擇，也要勇於負責
  有人愛、有事做、有所期待
第三章  欣于所遇，萬物過手皆是深情
  萬物過手，皆是深情
  斷舍離，人生整理術
  駕馭潮流，值得讚美
  因為熱愛，所以堅持
  好好吃，每天都開心
  相信自己，贏得挑戰
  失而復得的行李箱
第四章  精進一門技能，交換一份自由
  試著寫一寫個人年度成就總結
  用系統去工作，而非個人魅力
  除了注重結果，更要注重過程
  學會培養配得上靈魂的好身體
  磨煉心性，學會欣賞書法之美
  嘗試堅持去做一件枯燥的事
  抵禦生活的無趣，讓人生飽滿
第五章  保持緘默，靜靜讀書，靜靜思考
  重拾「日省吾身」的智慧
  試著用寫作來調節心情
  成為懂情趣、會思考的人
  人生每一刻都蘊含著取捨
  非零和博弈，公平與合理
  一門深入，長時薰修
  剋制自己盲目幫人的慾望
  打敗拖延症，生活更高效
第六章  對未來有信心，對現在有耐心
  用新的習慣去打破舊習慣
  像練肌肉一樣去練注意力
  懂得堅持，也要學會放棄
  直面生活，當自己的英雄

  耐心是投資者最好的美德
  正確評價自己，保持自信
  夢想和願景，推動你前進
  怎麼治「知識消化不良」症？
  如何減少自卑，增強自信？
第七章  喜悅的旅程會到達喜悅的終點
  勇往直前，不畏結局
  用鄭重的態度去學習
  為你的人生做好投資
  請和你的不安大作戰
  時間有限，信息無限
  給生活留白會更自由
  歸零是為了更好突破
第八章  一切都很甜美，我們一起前進
  心中有夢，腳下就有路
  跨越四季，慢慢地成熟
  做一個善良且堅強的姑娘
  其實，生活處處有甜美
  親密關係是一切的基礎
  持續寫作，每天都進步
  你也可以成為一位作家
大咖推薦
  你也能讓生命變得更加美好
  我們都缺少弄髒雙手的智慧
  好女孩無論在哪裡都會發光
  你應該把生活過得更像生活
  讀了這本書，你將不再迷茫

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