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大學生心理健康與咨詢(高等院校素質教育通選課教材)

  • 作者：編者:姚萍
  • 出版社：北京大學
  • ISBN：9787301158586
  • 出版日期：2010/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：256
人民幣：RMB 38 元      售價：元
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內容大鋼
    姚萍編著的《大學生心理健康與咨詢(高等院校素質教育通選課教材)》的內容涵蓋大學生在成長過程中要面對的基本心理問題，如大學生的環境適應、人際交往、戀愛、自我意識、職業發展、情緒調節、壓力應對等。本書結合心理學的理論和知識分析大學生常見的心理現象，幫助太學生學習如何維護自己的心理健康；運用案例分析、思考題、小練習等多種方式促進學生實際應用心理學知識的能力。本書運用通俗的語言，使用貼近大學生心理和生活的實例，讓大學生掌握為人處世的基本技巧和心理健康有關的基本常識。
作者介紹
編者:姚萍
目錄
1  心理健康概述
  一、什麼是心理健康
  二、什麼是心理異常
  三、大學生常見的心理健康問題
  四、影響心理健康的因素
  五、保持心理健康的方式
2  適者生存——大學生的環境適應
  一、環境與適應
  二、大學環境與角色變化
  三、對新環境的適應策略
  四、環境適應中的常見問題
3  學業成就與心理健康
  一、大學生的學習與心理健康
  二、學什麼——學習的內容
  三、怎麼學——學習能力的培養
  四、為什麼學——學習動機
  五、學習的困惑——與學習有關的心理問題
4  每個人都是大陸的一片——大學生的人際關係與心理健康
  一、從「人生若只如初見」說起：人際關係及其影響因素
  二、莘莘學子心，心有千千結：大學生人際交往的特點和常見困擾
  三、相識易，相處難：人際衝突與人際溝通
  四、見招拆招：建立良好人際關係的原則和技巧
5  執誰之手——大學生的戀愛心理
  一、什麼是愛情，愛情是什麼？——心理學視角下的愛情
  二、愛與愁——大學生戀愛中的常見困擾
  三、提高自己的「愛商」——培養健康的戀愛心理
6  大學生的性心理健康
  一、性是什麼？
  二、心理學視角中的性
  三、大學生常見的性心理困擾
  四、性心理問題的處理原則
7  認識你自己——大學生的自我意識與心理健康
  一、大學生自我意識的發展
  二、大學生常見的與自我意識有關的心理問題
  三、塑造健全的自我意識
8  職業發展與規劃
  一、大學生職業生涯規劃
  二、大學生擇業的心理問題
  三、大學生職業指導
9  情緒與心理健康
  一、情緒概述
  二、情緒的認知理論
  三、大學生常見的情緒問題
  四、情緒的控制與調節
10  與壓力握手——壓力與心理健康
  一、撩開壓力的「面紗」——壓力概述
  二、遭遇壓力之後：壓力的反應
  三、從「量變」到「質變」：壓力與健康
  四、與壓力握手——壓力的自我管理和調適
11  心理障礙與防治

  一、心理障礙概述
  二、心理障礙分類描述
  三、心理障礙的防治
12  走出困境——求助與心理咨詢
  一、大學生的求助心理
  二、專業幫助——心理咨詢與心理治療
參考文獻

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