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如何有效管理自己(個性生活與職業升級版)

  • 作者：杜耿
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115500069
  • 出版日期：2019/02/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：212
人民幣：RMB 48 元      售價：元
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內容大鋼
    杜耿著的《如何有效管理自己(個性生活與職業升級版)》從5個方面，即職業基本知識、個性與職業、生活與職業、職業決策與規劃以及職業發展，系統介紹了職業生涯規劃管理與個人、生活的密切關係，幫助個人進行職業探索，確定職業目標和職業發展戰略，掌握職業生涯管理過程中的各種關鍵因素，從而科學有效地進行職業生涯規劃。
作者介紹
杜耿
    杜耿，全球職業規劃師(GCDF)，國家職業指導師，心理咨詢師(二級)，浙江三聯職業發展與規劃研究所所長，浙江省社科普及職業發展問題咨詢專家，浙江省大學生職業生涯規劃競賽評審專家，資深職業咨詢師，從事職業咨詢與心理咨詢工作十余年，在職業發展與規劃、職業適應、職業心理，以及青少年學業問題、親子關係等方面具有專長。
目錄
第一篇  職業
  第一章  什麼是職業
    什麼是職業
    職業的存亡
    你要中途轉行嗎
    職業有高低貴賤嗎
  第二章  如何了解職業
    假如你是一名刑警
    這個職業叫什麼
    簡單描述一下職業吧
    這個職業是做什麼的
    從事這個職業需要什麼能力
    這個職業會讓我快樂嗎
    這個職業有前途嗎
    這個職業的收入怎樣
    你的職業是否讓你有面子
    職業的風險與壓力
    職業分析舉例——新興職業「自媒體
  第三章  職業生涯
    從生涯規劃到職業生涯規劃
    職業生涯規劃的起點在哪裡
第二篇  個性與職業
  第四章  氣質與職業
    從希波克拉底到巴甫洛夫
    格林斯潘成功的秘密
    王小姐是否要換單位
  第五章  人格與職業
    「我們都戴著面具
    「你就是那個孩子
    從榮格「人格類型學說」到MBTI的誕生
    自評你的人格類型
    16種人格看過來
    陳小姐的痛苦抉擇
  第六章  興趣與職業
    達爾文與《物種起源》
    霍蘭德職業興趣六邊形
    霍蘭德職業興趣六邊形的關係解析
    瞧瞧你的職業興趣代碼
    霍蘭德職業興趣代碼解析
    張淘的迷茫
  第七章  能力與職業
    當總統需要多少智商
    誰最先被淘汰
    什麼是職業能力
    知識和能力是可以改變的
  第八章  職業價值觀與職業
    職業價值觀
    追尋自我職業價值觀
    避免非理性價值觀對職業生涯的影響
  第九章  遇見你的職業

    個性與職業選擇的關係
    遇見你的職業
第三篇  生活與職業
  第十章  家庭與職業發展
    安妮·羅伊對你說
    婚姻模式與職業
    女性生涯曲線
    家庭心理環境與職業發展
  第十一章  社交資源與職業發展
    父母的職業對你意味著什麼
    在職業生涯中遇見你的貴人
  第十二章  經濟環境與職業發展
    底特律沒落的啟示
    遠去的太空梭
  第十三章  生活與職業發展的協調
    角色萬花筒
    生活與職業發展的協調
第四篇  職業生涯決策與規劃
  第十四章  平衡單幫你確定職業方向
    什麼是平衡單
    職業選擇平衡單
  第十五章  SWOT分析確定職業生涯規劃要點
    什麼是SWOT分析
    職業生涯規劃的SWOT分析
  第十六章  職業生涯規劃
    職業生涯規劃
    職業發展路徑
第五篇  職業發展
  第十七章  從萌動到成為職業人
    Do都城一日游的煩惱
    探索、探索
    我學什麼專業好
    職場青春期
    職業生涯中的第一個分水嶺：明確職業定位
    努力成為職業人
  第十八章  從尋求認可到多樣化職業發展
    尋求社會認可
    職業生涯中的第二個分水嶺：脫離謀生訴求
    如何避免中年職業風險
    追求生活和諧
    職業生涯中的第三個分水嶺：尋求自我實現
    夢想沒有終點
  第十九章  職業發展關鍵詞
    自知
    認同
    進取
  第二十章  結語
    追尋自我的一生

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