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讓優雅成為一種習慣

作者：吳淡如
出版社：中國友誼
ISBN：9787505744936

出版日期：2018/09/01
裝幀：平裝
頁數：169

人民幣：RMB 42 元售價：元

內容大鋼

優雅的男人是值得尊敬的，優雅的女人是尤其可愛的。優雅的女人並不一定要天生麗質、沉魚落雁，但她們的一舉手一投足都流露出修養、智慧和善良。
《讓優雅成為一種習慣》作者吳淡如，身為公眾人物，需要比一般人更高的EQ，經過後天的對話訓練，她學會了如何不讓憤怒把自己變成一個不定時炸彈，並且從負面的事情中汲取正面的價值。而這些「不生氣的技術」，卻正是所有人都需要的。吳淡如暖心分享做優雅女人的28個生活方式，讓你不再為小事發脾氣，學會好好愛自己。

作者介紹

吳淡如
吳淡如，台灣知名作家及節目主持人。連續5年獲金石堂最佳暢銷女作家第1名，有「台灣暢銷書天後」的美譽；兩度獲得金鐘獎最佳教育節目、最佳談話性節目主持人提名。台大法律系學士，中文研究所、EMBA雙碩士。吳淡如多才多藝、興趣廣泛，寫作、主持、理財、創業各方面，都有非常好的成績。跳弗拉明戈舞、學攝影、到全世界各地旅行，多彩多姿的生活也令人艷羡。她說：「活得開心，人人願意和你在一起。別把生活的臉孔?得太緊，愛自己，人人更愛你。」笑得美麗，活得有力，玩得用力，快樂與不快樂，都自食其力。這是吳淡如的「快樂人生新主義」！另著有《夢想會生利息》、《最大的冒險》、《不生氣的技術》、《成全自己》、《了解人性的八堂課》等書。

自序  每一種怒氣都有相同的本質
第一章  看別人不順眼，是自己修養不夠
  愛生氣的代價超乎想象
  如何不失控，是人生重要的課題
  聰明的女人，懂得控制情緒
  遷怒是最壞的習慣
  小不忍則亂大謀
  不動氣者得天下
  看別人不順眼，是自己修養不夠
  別為小事抓狂
  自覺，是驅趕憤怒的良藥
  愛情需要溫柔相待
第二章  生氣也要美美的
  繞過他，繼續走自己的路
  他不是針對你
  生氣也要美美的
  有些事情讓它隨風而逝
  讓你討厭的人永遠存在
  別跟他纏鬥下去
  你不爭會比較快樂
  那些不關你的事
  請保持你的恭敬
  面對問題，人生會比較寬廣
  不要找自己麻煩
第三章  你的選擇就是你的命運
  你的選擇就是你的命運
  最高明的反擊
  預防勝於治療
  解決問題比生氣有用
  人最怕沒有意義的強顏歡笑
  越努力的人越幸運
  先改變自己

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