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微行為(秘密都在小動作里)(精)

  • 作者：編者:張卉妍
  • 出版社：北京聯合
  • ISBN：9787550233881
  • 出版日期：2018/10/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：525
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    一本書講透察人攻心的技巧讓你成為能夠洞悉人心的少數人。
    任何人部無法100%隱藏內心的秘密，無論怎樣掩飾，人的真實意圖都會通過細微的動作和表情表現出來。張卉妍《微行為(秘密都在小動作里)(精)》教你通過人的種種易或不易察覺的微行為，從外表看到內心，由行為讀出心聲，準確把握對方的心理變化，避免會錯意的尷尬，為人際交往打開一扇奇妙的窗。
作者介紹
編者:張卉妍
目錄
第一章  你可以一眼洞穿人心：性格辨別
  只有男性會出現「管狀視野」
  注視背後的秘密
  眉毛是心情的指針
  吐出舌尖代表僥倖成功
  同樣的咂嘴，不同的含義
  天真的托腮
  性感的下巴
  女人微笑的次數比男人多很多
  不同微笑，不同秘密
  冷笑即蔑視
  奇怪的微笑
  手臂動作的情感體現
  手臂的信號
  手勢表露自信程度
  如何通過握手獲得優勢地位
  握手時的站姿
  握手可以營造和諧氣氛
  持煙的方式
  叼煙的方式
  吐煙也看性格
  抖煙灰和掐煙的習慣
  坐姿表露性格
  落座體現心理狀態
  選擇坐勢角度，掌握主動權
  站姿顯露性格特徵
  眼睛是透視心靈的窗口
  讀懂「唇語」
第二章  信心的博弈：重視與輕視
  不屑代表著對其輕視
  輕視時會發出「哼、切」的單音詞
  冷嘲熱諷表示輕視
  輕視時會不自覺地皺眉頭
  唯唯諾諾沒有想法的人容易被輕視
  能力差的人容易受到忽視
  不善言表的人容易被輕視
  會把輕視的事情放到最後完成
  喜歡指手畫腳的人容易被輕視
  如何應對被輕視
  忘記姓名表示輕視
  隨意的坐姿表示輕視
  不雅的站姿表示輕視
  眼神遊離表示漠視
  低頭搖頭聳肩且雙唇下彎表示鄙視
  勸退的肢體語言表示輕視
  準確地把握老闆發出的輕視的信號
  攻擊性的反駁表示鄙視
  過分輕視時就會無視
  大肆宣揚別人的缺點和短處代表鄙視
  初次見面記住名字表示重視

  記住對方細節表示重視
  對話中點頭表示重視
  會面中坐姿端正表示重視
  受邀坐主位表示被重視
  會談中站姿挺直表示重視
  頻頻表達喜愛之情可以帶來重視
  準時赴約表示重視
  觸摸表達重視
第三章  懂得保持心理距離：排斥與接受
  守住你的安全距離
  距離產生美
  性別也能決定距離
  陌生人，別離我太近
  擁擠使人不適
  心理距離的文化差異
  抿嘴微笑：溫柔的拒絕
  抿嘴不笑所隱含的內容
  鑒別真誠與虛假的笑容
  警惕陰陽臉
  眨眼速度慢：不願看
  不只是賣萌：噘嘴
  楚楚可憐地咬嘴唇
  拉扯耳垂的毛病
  撥弄頭髮的女士
  看清托下巴的動作
  短裙美女難接近
  伸展軀幹捍衛個人空間
  霸氣的「4」字形坐姿
  準備就緒的坐姿代表讚同
  雙手插兜，拉開距離
  雙手背後防止他人靠近
  碰觸手部可以拉近距離
  交叉雙臂建立防線
  交叉雙腿表示沒有認真在聽
  腿部動作表露的距離感
第四章  一眼看穿對方的心理軟肋：妥協與抗爭
  咬眼鏡腿泄露的秘密
  總是擦眼鏡的人
  警惕摘眼鏡的動作
  滑落鼻尖的眼鏡
  酷酷的吸煙者
  把握熄滅煙頭時的心理
  高抬的下巴：我不會妥協
  不安地壓低下巴
  揀出不存在的「絨毛」
  歪頭表示順從
  低調的縮肩動作
  不同含義的聳肩
  叉腰動作解析
  把大拇指插進褲兜

  從手提包發出的信號
  從包內的擺放看人的性格
  由手錶識對方
  由戒指識對方
  戴禮帽的人很紳士
  愛戴旅遊帽的人
  戴鴨舌帽的人辦事穩妥
  愛戴彩色帽的人
  愛戴圓頂氈帽的人
  從隨身攜帶的筆一窺其心
  從領帶打法看男人性格
  從領帶的顏色認識男人
  部位打扮反應心理
  突然變化服裝的人想法會發生變化
  從色調看人
  穿著華麗的人虛榮心強
  衣著講究與否也能識人
  從飾品看人
第二十一章  眾口難調的美味：用餐信號
  堅強的人偏好冷食
  愛吃甜食的人往往熱情
  點菜時大聲呼喊的人表現欲強
  點菜速戰速決
  點了一大堆菜的人一般心浮氣躁
  問一問他人想吃什麼
  酒後吐真言
  付款方式看性格
  吃西餐不同方法的人性格不同
  拿筷子的方式體現不同的個性
  喜歡站著吃的人溫柔
  邊煮邊吃的人戀家
  邊吃邊看書的人愛思考
  邊走邊吃的人做事沒有計劃
  吃飯速度快的人性子急
  細嚼慢咽的人好享受
  喜歡邊看電視邊吃飯的人比較孤僻
  喜油炸食物的人喜歡冒險
  喜清淡食物的人喜歡交際
  喜歡吃辣的人脾氣火暴
  喜歡吃鹹味的人較冷漠
  會吃剩菜的人節儉
  從喜歡的水果看性格
  從吃法可了解是否在意別人言行
  胖瘦與食量
  吃肉，暴露出你的野心指數
  食物改變性格
  餐廳位置與性格
  鹽和性格
  從冰激凌的口味看性格
  從吃飯的坐姿看出一個人的性格

第二十二章  咸甜還是苦澀：流淚信號
  流淚是一種高度進化行為
  流淚是一種自我保護
  流淚的三種形式
  流淚可以平復情緒
  適當流淚增進朋友間的感情
  眼淚是哭泣的行為中重要的交流元素
  眼淚可以升華友誼
  眼淚是情緒化的表現
  流淚代表降低防衛水平
  服從性流淚：你勝利了
  求救性流淚：請幫幫我
  嬰兒流淚代表身體不適
  嬰兒哭泣表示煩悶
  博得同情的淚水
  不輕彈的男兒淚
  阻礙他人的攻擊
  令人信任的脆弱
  毫不偽裝的脆弱
  哭泣的等級
  哭泣的效力因素：旁邊站著誰
  在陌生人面前很容易流淚
第二十三章  對你有意思：表白信號
  對方在體現靈活有力的肩膀
  喜歡他就模仿他
  展露溫暖的微笑
  與你在一起時總表示心情愉悅
  快速眨眼：表現得很可愛
  凝視對方可以增進感情
  看她的時候她會羞澀
  距離控制：你可以靠近我
  愛屋及烏是一種愛
  因愛而恨也是一種愛
  想要一起旅行或度假
  在你面前哭泣
  主頁的常客
  頻繁的簡訊
  邀請參加婚禮
  喝醉后的電話
  分享喜悅
  無處不在的巧遇
  小驚喜、小禮物
  熱情與冷漠的集合體
  不經意的觸碰
  收買你的朋友
  呢稱的內涵
  莫名的醋意
  試探性的表演
  關心你的家人
  關於你的高效率

  在一起的小玩笑
  超常的活躍
第二十四章  愛情漸升溫：浪漫信號
  公共場合的頰吻
  令人心動的唇吻
  法式接吻的較量
  吻戀人的耳朵：俘虜你的心
  專註吻對方
  接吻前先擦去唇膏：表示珍惜
  熱吻的升級
  吻的挑逗
  眉毛會說話
  魅惑的目光
  暗戀者的目光
  眼睛不自覺睜大
  「主動」的模仿動作
  「斜」眼瞟人不一定是無視
  眼神與手的動作配合
  手部的邀請姿勢
  張開雙臂擁抱
  裸露雙足
  站姿有點慵懶
  身體方向的偏向
  交叉腿纏繞方向
  撫摸皮膚
  指尖摩挲頭髮
  胸部語言
  不要忽視吞咽動作
  從私人距離到親密距離
  男人摸自己的脖子
  女人低頭的心理暗示
  多說甜言蜜語
  聞香識得女人心
第二十五章  我們結婚吧：求婚信號
  當電話的內容深入家庭生活時
  把他的一切都告訴你，還在哥們面前提起你
  喜歡上你的興趣愛好
  生活細節上更樂意提供幫助
  他最近對丁作上的成就有些吹牛
  他的表現就像你們剛開始約會那樣殷勤
  他最近經常向你提看似無關緊要的小問題
  突然很關心某個細節
  和你談論別人的未來
  他想要和你共度節假日——不管是去哪兒
  不再提以前的羅曼史
  單膝下跪求婚
  提出共同養一隻寵物
  邀請你參加他家庭的重要事件
  突然關心在意你的喜好
  與你生活在一起

  極力邀請你聽音樂會或者舞會
  突然改變穿衣習慣，在你面前打扮入時
  幻想擁有一個愛的結晶
  不自覺地節省開銷
  帶你到特殊的場所
  主動邀請你去參加最好朋友的婚禮
  經常冒出像「我們的孩子」這樣的詞
  開始挑選戒指
  帶你去浪漫的有關地老天荒的地方旅遊
  外出一定不會忘記給你買禮物
  送你一瓶香水
  關於經濟他突然變得非常有責任心
  談話間總是不自覺地以「我們」為開頭
  對你的小缺點變得更加寬容
  頻繁地提出分享的建議
  突然開始跟你討論銀行存款問題
  帶你頻頻參加很多已婚朋友的聚會
  他暗示他的生物鍾在滴答作響
  頻繁地想安定下來
  他在你面前哭泣
  不停地表達你就是那個最特別的人
  把你的家人當成自己的家人
  頻頻與你談心，談人生，談理想
  制訂很多長遠計劃，而且每一個都有你
  頻頻試探你是否真的懂他
  經常借物傳情
  與你分享他最私密的事，為你娓娓道來
  不會主動打探你的過去
  慢慢地從男朋友的角色轉換成老公的角色
  對你的外表的肯定
第二十六章  群體的反應差異：性別信號
  她戴著戒指：對愛情的態度
  女孩在你面前怎麼搭車
  看透女人的性格：吸煙的姿勢
  她有外遇了：一眼就能看出來
  女友和陌生人的搭話顯示其忠誠度
  從男人的體型看性格
  他情人節送的禮物
  大男子主義
  從不流淚的他
  他的穿衣顏色暴露了性格
  從口紅顏色看她的生活
  從喝酒看男人的人品
  她用什麼聲音對你說話
  她的笑容意義非凡
  在你的鏡頭下她的拍照姿勢
  接電話與愛情觀
  從眼神中讀懂你
  他在對你說謊嗎
  握手方式與男人性格

  讓人著迷的女性氣質
  女人逛街帶著什麼
  女人怎樣選擇伴侶
  男人是不是真的喜歡埋單
  異性怎樣表現好感
第二十七章  地面無聲的言語：走姿信號
  昂首挺胸彰顯氣勢的走姿
  看似放蕩的走姿
  鋒芒太露搖擺不定的走姿
  代表信念的步伐——整齊的走姿
  步伐急促的人講效率
  身體微傾，看上去走路不穩的走姿
  踏著憨厚的內八字步的走姿
  侵略性的外八字走姿
  神經不健全、步伐凌亂的走姿
  走路常回頭的走姿心胸狹窄
  懶散的拖著鞋子走路的走姿
  精神衰弱的走姿
  大步向前的走姿
  抬右肩走路的走姿
  步履矯健的人比較精明
  健步如飛的人比較急躁
  走路慌張的人比較能幹
  步伐平緩的人守承諾
  走路躬身俯首的人缺乏自信
  走路翩翩若舞的人善於社交
  手足協調的人嚴於律己
  手足不協調的人生性多疑
  走路上半身不動的人不愛交際
  走路落地有聲的人志向遠大
  走路文質彬彬的人沉著冷靜
  走路猶疑緩慢的人性格軟弱
  走路慢悠悠的人缺乏進取心
  走路左搖右擺的人故弄玄虛
  走路不安靜的人
  自控能力強的人愛踱方步
  腳不著地的走姿
  挺肚闊步的人神采奕奕
  走路神色倉皇的人漂浮不定
  不斷回頭的多疑
  走路混亂型的人不負責任
  走路觀望型的人無大志
  走路作態型的人裝腔作勢
  走路吊腳型的人狡猾
  走路速度較快，五指伸得筆直的人嚴肅認真
  走路速度一般，手掌自然握成拳狀的人正義
  走路常將一隻手或兩手同時插進口袋的人心思細
  走路速度較慢的人有主見
  「仰臉老婆低頭漢」般的走姿的人心眼多
  走路時雙手反背于背後，這會給人以傲慢、呆板之感

  尾隨其後、指指點點，被視為「侵犯人權」
  含胸走路的人沒有自信
  走路玩弄手指的人不專心
  貼著牆走路的人缺乏安全感
  成年的同性行走時勾肩搭背、摟摟抱抱
  邊走邊摸頭髮的人自戀
  走路不走直線的人霸道
  走路時嘴裡喜歡含著食物的人好動
  走路說話的人愛嘮叨
  走路時將腳抬得很高的人自視過高
  不同的職業有不同的走姿
第二十八章  不覺泄露了自己：睡姿信號
  潛意識的身體語言
  漫不經心的側?者
  自戀往往獨睡
  感性者的裸睡
  靠邊睡：強力的捍衛者
  喜歡躺在床的對角線上的人比較武斷
  嬰兒般睡姿
  自我防衛意識強烈：四肢交叉
  俯?的人自信滿滿
  呆板的人腳踝交叉
  跪?的人可能失眠
  單腳放床外的人精力充沛
  臉朝下的人防衛心理強
  坐著睡的人規律性強
  睡覺握拳的人意思多多
  仰?的人不怕得罪人
  從不同的側睡姿勢看出一個人的特點
  不同的仰睡姿勢有不同的性格
  將棉被從頭蓋到腳的人
  恬靜的睡姿
  開口而睡
  咬牙而睡
  睡中開眼
  睡中亂語
  上床就困
  睡覺愛翻身
  少睡
  多睡
  公主型睡姿
  睡時頭部從枕頭一直往下溜的人
  手臂向前方伸直側躺
  手臂外伸抓住枕頭
  樹榦型睡姿
  思念型睡姿
  士兵型睡姿
  自由落體型睡姿
  像貓一般縮成一團睡覺的人
  如鴕鳥一般趴著睡覺的人

  睡著后常踢被子的人
  睡覺打鼾的人
  睡覺時不斷做夢並且呻吟的人
  睡覺時流口水的人
  睡覺時手腳經常動的人
  睡覺時呼吸聲調均勻的人
  睡覺時雙手握成拳頭的人
  睡覺時臉龐帶著微笑的人
  方火形的睡姿
  土形睡姿
  金形睡姿
  水形睡姿
  睡覺時候喜歡俯?的人
第二十九章  職場的察言觀色：領導信號
  領導的眼神
  領導的個人素質透出能力
  領導的城府很深
  領導就愛擺架子
  領導中意的服飾品牌
  領導的偶像
  領導的笑容
  領導拍拍你的肩膀
  領導常用的手勢
  領導在打電話
  領導與秘書的關係
  領導的領導來了
  領導喜歡走出辦公室「視察」
  領導的個人性格
  領導喜歡的稱呼方式
  聽懂領導的暗語
  領導的禁區
  領導的辦公桌告訴你
  領導的工作習慣透出心理
  領導是美女
  關注領導的微博
  領導如何對待家人
  領導如何看待加班加點
  領導的左膀右臂
  領導訓話
  領導的咖啡香煙
  年終總結時候的領導
  領導如何對待員工聚餐
  領導在酒場上
  領導的人際關係
  下屬給領導丟面子了
第三十章  高雅的上流社會：禮儀信號
  拍照是一門禮儀學問
  打招呼體現素養
  聊天的內容要講究
  要學會應對尷尬

  香檳應該怎麼喝
  選擇小食需要禮儀
  與人群保持1.5米距離
  保持獨立精神
  不要一個人待著
  著裝要凸顯個性又不失禮儀
  事先準備好要講的笑話
  不要放縱自己的情慾
  真誠待人最寶貴
  任何場合都要淡定自若
  餓是不禮貌的
  坐姿講究分寸
  派對聊天內容不可小視
  男士著裝要求
  男士邀舞禮儀
  女士派對著裝要求
  握手的禮儀
  握手的禁忌
  接受名片需要講究方法
  敬酒禮儀
  西方社交場合的擁抱禮儀
  致意的禮節
  親吻的禮節
  日本人的禮儀
  泰國的禮儀
  印度的禮節
  各國的送禮習俗
  向外國人送花的禁忌
第三十一章  購物泄露了性格：血拼信號
  愛買鞋子的人追求完美
  愛買手袋的人好奇心強
  愛買手錶的人喜歡表現
  愛買眼鏡的人我行我素
  凝望型的人工作積極
  打探型的人精打細算
  衝動型的人為人熱情
  投資型的人缺乏變化
  因品牌不具知名度而後悔的人
  因價錢太貴而後悔的人
  因樣式或顏色不喜歡而後悔的人
  因尺寸大小不合適而後悔的人
  陪情人購物判斷性格從小事可預測感情發展
  女王型購物狂
  把手提包當成購物袋的人辦事很講效率
  在打折時選購物品的人比較現實
  看目錄購物的人原則性強
  全家一起購物的人比較保守
  需要的時候沒有、事後再買的人有很強的表現欲
  花一整天時間購物的人比較樂觀
  親自付款的人比較傳統

  付款的時候能拖就拖的人比較自私
  把付款的任務推給別人的人立場不堅定
  收到賬單立刻付款的人很有魄力
  採用電話付費的人容易信任別人
  購物速戰速決的女人活潑好動
  購物三心二意的女人缺乏判斷力
  獨立自主購物的女人意志堅強
  看中一件東西就非買不可的女人容易衝動
  購物毫無主見的女人依賴性重
  謹慎購物的女人比較穩重
  購物堅定的人比較堅毅
  購物喜歡模仿別人的比較盲目
  購買商品比較有計劃的人很勵志
  購物有目標的人比較自信
  購物的基本原則
  喜歡辦信用卡的人容易相信別人
  喜歡刷卡積分兌獎的人愛貪小便宜
  為自己的愛好花巨資的人比較偏執
  喜歡有特色的產品的人追求獨立自主
  衝動購買型的人不成熟
  中老年人購物比較理智
  女性消費者比較愛美
  喜歡新產品的人喜歡冒險
  感到無聊選擇逛街的人比較注重外表
  嗜好購物的人喜歡把事情往壞處想
  長時間逛商場的女性
  購物的「群體認同心理」
  男女購物的差異

  具有威脅意味的食指
  OK手勢使氣氛融洽
  抖腳背後的深層次含義
  雙腿交纏的女性較為順從
  跨坐在椅子上的男性支配欲強
  男人的彈弓式坐姿
  想要離開的坐姿
  身體斜靠宣告所有權
  表示恭順的鞠躬禮
  抬高身體贏得優勢地位
第五章  誰在挑釁：衝突與防禦
  幼兒園裡的衝突
  憤怒：衝突的根源
  難以隱藏的憤怒
  憤怒的表現
  威脅的結果
  衝突前的預備
  挑釁與迎接挑戰
  手的表達
  防禦自己的領地
  領地的標識
  如何捍衛「家」領地
  個人領地的防禦
  人類的躲藏行為
  熟練的擋身動作
  迎接場合的擋身動作
  坐姿中的擋身
  天然的自我防禦工事
  需要防禦的另一個地方
  尖叫的防禦作用
  平息攻擊的方式
  抱臂防禦
  弱者的防禦：聳肩
  收回手臂的徵兆
  脫掉外套的人
  「二郎腿」能蹺否
  象徵性阻斷
第六章  你的神經繃緊了嗎：緊張與放鬆
  緊張感是如何產生的
  為什麼緊張難以隱藏
  會叫的狗不咬人，臉紅的人不動手
  緩解緊張時的呼吸加速
  緊張的面部表達
  緊張時眨眼頻繁
  怯場導致聲音改變
  揉捏鼻子釋放壓力
  鼻孔張大暴露緊張情緒
  撫摸頸部尋求安全感
  拉扯耳垂：焦慮和猶豫
  撫摸胸腹的安撫作用

  不能剋制的手部顫抖
  焦慮時的手部表現
  搓腿也可以平緩情緒
  從抖腿到踢腿
  緊張時的聲音安慰
  緊張時的咀嚼和吞咽
  社交場合的替代行為
  把玩飾物代表心神不寧
  機場更容易出現替代行為
  出於緊張的替代性吸煙
  身體放鬆時的姿勢
第七章  你怕了嗎：壓力與驚恐
  壓力下的安慰行為
  眼睛的保護行為
  眼睛的視覺阻斷
  觸摸肌膚的安慰作用
  壓力下的雙手背後
  自我安慰的擁抱
  社會名流如何隱藏壓力
  咬嘴唇隱含的負面情緒
  消失的嘴唇
  吸煙的味道安慰
  受到驚嚇時的凍結反應
  驚訝時的面部凍結
  或紅或白的臉色
  古代的身體凍結：跪叩
  受到驚嚇時身體僵直
  驚恐之下的呼吸控制
  手部約束：不知所措
  壓力使腿部動作減少
  遇到壓力時的雙腳相扣
  工作壓力的理論模型
  工作壓力產生的因素
第八章  誰的內心正在被譴責：自豪與愧疚
  愛收藏玩具的成年人的小心思
  良心不安的愧疚心理
  透過視線看心態
  說謊的人心懷愧疚
  「不可思議」的補償
  你周圍有這樣的人嗎
  語速比平常快，表示愧疚
  妻子不與丈夫比肩而坐，表示愧疚
  愧疚的「抵消效應」
  用雙手按住雙頰
  愧疚時候的生氣和焦急
  從工作態度看同事
  吸氣或者捂住下巴表示愧疚
第九章  繼續下去還是適時停止：喜愛與厭惡
  別讓對方皺眉
  下意識地揚眉

  「八字眉」是怎麼回事
  眉毛上的動作
  睜大眼睛看你
  瞳孔的變化
  眨眼的秘密
  眼角看人
  「擠眉弄眼」使眼色
  遊離的眼神
  斜瞄式微笑的魅力
  鼻子上的微行為
  嘴角變化有玄機
  抬頭微笑
  頭部微傾的溫暖和順從
  托盤式姿勢
  注意敲擊桌面的手
  摩拳擦掌
第十章  偽裝下的情緒涌動：沉靜與動搖
  她為什麼雙頰緋紅
  神奇的NLP
  向左上方移動的眼球：視覺頻道
  向側面轉動的眼球：聽覺頻道
  回味感覺
  左右轉動的眼球
  為壓力「出氣」
  豐富的搖頭動作
  平視就是平靜
  一種姿勢多種含義
  歪著頭的秘密
  摩擦前額的含義
  拍打頭部為哪般
  是真正的健忘嗎
  雞皮疙瘩是怎麼回事
  抓撓後頸有幾種可能性
  緊握雙手的秘密
  手指關節的動與靜
  手肘擺放有學問
  雙臂交叉的兩種不同情況
  吸煙是因為缺乏安全感
  通過眼鏡塑造個人形象
第十一章  誰會處在受支配的地位：強勢與軟弱
  主動移開視線的人更加強勢
  弱勢的一方移開視線是為了躲避
  如何有效利用視線
  由上而下的打量
  由下而上的尊敬
  三角區域造成的威嚴感
  壓低的眉毛中會透出威嚴
  帶著威嚴的凝視
  死盯著對方的眼睛不轉移
  用鏡子來訓練威嚴的目光

  長久凝視使人更親密
  高昂著下巴的人通常倔強
  下巴有時會帶侵略性
  高昂下巴有時會使人覺得高傲
  握手時該誰先出手
  翻轉手掌獲得主動權
  如何應對強勢的握手者
  強勢的領地宣言
  伸展手臂的不同含義
  雙手叉腰的威嚴感
  手撐桌面獲得主導權
  手臂的擴張和收縮
  叉開雙腿的強勢站姿
  豎起拇指表示自信
  伸出拇指的其他含義
  地位高的人肢體動作少
  顯示權威的座位安排
第十二章  剋制不住的煩躁：成功與失敗
  勝敗的重力原理
  勝利者的姿態
  反重力動作
  高聲歡呼代表勝利
  勝利者的搖頭晃腦
  成功欺騙后的得意
  失敗者的表現
  失敗者會長期壓抑
  怯懦的失敗者
  這樣做只能代表你是個失敗者
  手插褲兜的人
  一瞬而逝的表情
  失敗者的眼神灰暗
  成功者的手舞足蹈
  失敗的人心不在焉
  拍打頭部說明走出困境
  成功者的狀態
  成功者具備的心態
  失敗者喜歡否認
  失敗的時候容易表現出退化
  失敗者的投影作用
  愛做白日夢
  隔離信息
  為自己開脫
  轉移視線
  反向作用
第十三章  到底是誰激怒了誰：憤怒與好斗
  憤怒的表情
  憤怒者的脖子會變粗
  雙拳握緊代表憤怒
  眼神犀利也是憤怒的體現
  變得憤怒，呼吸也會劇烈

  憤怒者的語言短促有力
  憤怒后的挑釁姿態
  咬牙切齒的憤怒者
  沒表情不等於沒感情
  兩條眉毛豎起來
  扇動的鼻翼
  嘴唇緊繃，表示憤怒
  憤怒時眼瞼也有變化
  叉腰也表示憤怒
  松領子
  憤怒也可以假裝
  越憤怒雙臂抱得越緊
  雙眉下壓表示憤怒
  很明顯的憤怒：怒目而視
  憤怒的人鼻孔張開
  憤怒的人毛髮豎直
  怒火中燒，緊閉嘴唇
  大吼發泄憤怒
  憋氣表達憤怒
  厭惡的憤怒：上唇輕微離開下唇
第十四章  我需要你：安慰與內心不適
  輕撫額頭可以自我安慰
  自我安慰還可以輕輕摸臉頰
  哼歌調整緊張的心緒
  調整呼吸，平復不適
  玩頭髮也是自我安慰
  吹口哨進行聽覺安慰
  視線轉移：視覺安慰
  頻繁眨眼也是一種視覺安慰
  最徹底的視覺安慰：閉上眼睛
  按按手指，手部安慰
  摸鼻子可以調整心理不適
  撫摸下巴可以平復緊張的心情
  擁抱自己，給身體安慰
  玩弄小物品讓自己放鬆神經
  輕觸膝蓋，讓神經放鬆
  輕點足部，放鬆神經
  大笑消除你的壓抑
  語速加快
  頸部安慰動作
  突然開始運動
  轉移注意力
  口部安慰動作
  咬指甲
  咬或舔下唇
  聽音樂
  抬高音調
  迅速做出反應
  過多的哈欠可以自我安慰
  消除心中的不安會不自覺搓腿

  自我安慰時會抱緊心愛的玩具
  通過飲食進行自我安慰
  最好的安慰是聆聽
第十五章  三十六計走為上：逃避與逃離
  稍稍吸氣代表恐懼不安
  姿態微微調整：他很不安
  直接後退，想要逃跑
  軀幹和頭後仰代表想要逃離
  避開他的視線：視覺逃離
  恐懼時兩手冰涼
  坐姿角度扭轉，準備逃跑！
  站姿角度扭轉，下一步就逃跑！
  從臉色也可以直接讀出不安與想逃
  恐懼的直接反應是靜止
  恐懼會使人最大程度睜開雙眼
  張大嘴巴吸氣
  發出尖叫聲
  軀幹傾斜就是要逃離
  膝蓋發軟
  手心潮濕的人內心恐懼
  恐懼時用手護住某個部位
  逃避時頭歪一邊，用手托住頭
  逃避時按住臉頰、頭、頭髮
  逃避時會用指尖撥弄嘴唇
  逃避時會自己緊握雙手，或手指交扣
  逃避時會玩弄飾物
  臉色急速轉變代表恐懼，急切想逃避
  空洞的眼神表明很不安
  想逃離時，身體會不自覺抖動
  回憶過去與幻想未來
  煩躁時不自覺想逃離
  自我封閉是為了逃避現實
  當對周遭的人失去信任時，就想逃離
  想逃避時，會毫無目的地狂奔
第十六章  說不出卻藏不住的痛：悲傷與痛苦
  悲傷源自哪裡
  悲傷的表情特徵
  悲傷時的眼淚可以排毒
  痛快哭一場
  嬰兒的痛哭
  嬰兒痛哭的表情分析
  成人的痛哭
  悲傷時壓抑的痛哭
  一張痛哭的嘴
  眉毛和眼睛表露的悲傷
  苦澀的嘴唇
  平靜之中隱藏的悲傷
  靜靜的憂傷
  深深的憂慮
  擴大的悲傷情緒

  為自己化解悲傷
  令人厭煩的苦瓜臉
  女性的撒手?
  你真的會區分痛哭和大笑嗎
  抑鬱成災
  現代人如何遠離抑鬱症
第十七章  居然是這樣：驚訝與意外
  真正吃驚的表情不到1秒鐘
  超過1秒的驚奇表情是裝出來的
  驚訝時額肌充分收縮
  驚訝時的眉毛會大幅上揚
  年紀大的人驚訝時前額會產生水平皺紋
  上眼瞼提升，眼睛睜大：居然會這樣
  瞳孔微微放大：他有些驚恐
  嘴巴不自覺張開，配合一次快速吸氣
  受到刺激時嘴巴向下輕微張開
  驚訝時下巴會微微抬高
  驚訝的人會深吸一口氣
  受到驚嚇，不自覺提高聲音
  尖叫是被嚴重嚇到了
  驚訝的人有時會面部仰天
  歪過頭去注意令人驚訝的事
  驚訝刺激使人流淚
  有時候驚訝會使人停住所有動作
  皺眉：嚴重關注令人驚奇的大事
  驚訝讓人變得嚴肅？
  屏住呼吸：太震驚了
  控制呼吸的深度和頻率
  你的聽眾正在不斷敲著他的飯盒
  受驚，雙手蓋住臉
  五指併攏蓋住嘴唇，平復受驚情緒
  本來托腮的手突然張開了手指，太驚訝了
  小孩子的兩隻手放在腦袋兩側，五指全部張開
  受到負面刺激，做出防禦姿態
第十八章  誰在仰視著誰：服從與合作
  服從於高高在上的人
  有些被服從的人會驕傲
  習慣放下
  達西的傲慢
  想要合作的誠意
  誰服從於誰
  低頭處世，昂首做人
  真假擁抱
  從拍照站位中找出領導者
  真正的合作建立在尊重與互惠上
  善意謊言比真話更吸引他人注意
  永遠不用強迫來換取別人的「臣服」
  給予別人高度的重視
  設身處地為別人思考，是一種心理服從
  控制局面，讓別人從心理上仰望自己

  利用「留面子效應」指引別人的順從性
  從眾心理對促成合作很有效
  擁抱對手使自己站在主導位置
  低調做人，是服從的表現
  身處劣勢時，示弱能激起他人的憐憫之心
  順從對方能使其安心
  嘴上賣乖哄人歡喜是一種保全權術
  把功勞留給大家分享
  適度進取，不要永遠低頭
  「苦肉計」，能助你制伏疑心大的上司
第十九章  日久生「隱情」：習慣信號
  見到強勢的異性往往會順從
  聽人發言往往直視對方的人自我感覺良好
  每當落座時都整理儀容：自我感覺良好
  談論陷入僵局時玩弄手指代表緊張
  列席會議時抬頭傾聽：認真順從的人
  列席會議時，低頭傾聽代表沒有安全感
  站立時，靠在門廊上的人自我評價很高並且野心勃勃
  搖頭晃腦者唯我獨尊
  拍打頭部的後悔心情
  交談時抹頭髮的人問心無愧
  用點頭的方式鼓勵對方深入思考
  點頭不一定是肯定的答覆
  歪著腦袋傾聽表示聚精會神
  眉毛的「動作」所透露的心理信號
  嘴形所透露的喜悅和無奈
  指尖相碰的姿勢所透露的心理信號
  搓手的心理信號
  雙手攥在一起的心理信號
  控制性和屈從性的握手
  手的任務：觸摸、指向以及發信號
  強勢握手
  手摸頸後者掩飾情緒
  從穿鞋習慣看女人的心理性格
  從寫字的習慣看人
  從洗澡習慣看你的個性
第二十章  服飾會「說話」：服飾信號
  從服裝顏色看個性心理
  從內衣看女人
  從換鞋頻率看一個人的性格
  過分追求服飾打扮的人可能很極端
  服裝不講究的人可能是自我表現型
  穿衣追求合體的人往往是智慧型
  購買衣服先考慮價格的人比較經濟
  把服裝看作第一位的人追求審美
  慈善家追求的是買衣服這種享受
  政治家對服飾要求很高
  穿著樸素的人比較沉著
  喜歡流行服飾的人
  從穿的T恤觀察對方

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