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改變你的姿態改變你的氣質(精)

  • 作者：(日)中井信之|譯者:蘇航
  • 出版社：北京聯合
  • ISBN：9787559623218
  • 出版日期：2018/08/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：239
人民幣：RMB 58 元      售價：元
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內容大鋼
    現在翻開了這本中井信之著的《改變你的姿態改變你的氣質(精)》的你，也可能會認為「美麗，是與生俱來的」吧。但是，如果只是這樣的話，某個極限的時刻一到，那個人的美麗不就消失了嗎？人的「美麗」，絕不僅僅是由生來的形態造就的，這是我根據多年的實際體驗可以斷言的。實際上決定一個人美不美的，正是那個人所具有的「氣場」。換言之，如果能具備看起來很美的「氣場」，任何人都可以成為「美人」。
作者介紹
(日)中井信之|譯者:蘇航
    中井信之，個人形態指導、演員、模特、形象顧問。     開發出了靠姿勢來營造氛圍的「HKK法」。在渡邊娛樂事務所等專門院校對超過5000名的藝人候選人進行指導。感念于有必要將外表和內心相結合的全球化視點，在美國取得了國際形象顧問資格后獨立創業。其準確的分析廣受好評，現在對上至藝人下至行政商務人士進行「表情、說話方式、動作」的個性打造指導。
目錄
引言  「美人」的秘密
扭轉（H）、交疊（K）、傾斜（K）——美人的「HKK法則」
專題一  「美」是能夠被定義的嗎？
  01  日常可用的基本的美人「姿態」
    每日積累就會成就自然而然的美
    {1}讓手肘到手腕的美髮揮作用
      看起來美的女性，總是使用前臂
    {2}在平淡無奇的動作中加入一個小動作
      美人在看手機時，會演繹出「古典美」
    {3}讓包和身體融為一體
      選包時比起內在要更重視外觀，美人的包不會喧賓奪主
    {4}「書」是最好的表演道具
      「知性」的美人，是性感而神秘的
    {5}利用椅子的扶手來拉開重心
      單純放鬆的話就無趣了，美人要製造「不平衡感」
    {6}在不同場合腿部交疊的方式有異
      美人不能讓人看到腿部的縫隙
    {7}坐高腳椅時腳不要並在一起
      美人的腳要表現出不穩定的美感
    {8}扭轉身體高雅地擺放鞋子
      美人，就算是斜眼看人也帶著魅惑
    {9}不管從什麼角度看都美得無懈可擊
      美人要優雅地上下車
    {10}用材質和設計來製造差異的穿搭術
      美人在穿衣服的同時也會整理好心情
  02  工作上受好評的美人「姿態」
    職場即舞台
    {1}挺直後背的話，身體會變輕，顯得麻利
      美人會採取能讓工作效率提升的美麗坐姿
    {2}用「分段動作」來放置、傳遞東西
      美人的動作有張有弛，會製造距離感
    {3}大幅度表現「反應」能抓住人心
      美人時不時會表現出「男子漢」的魅力
    {4}領受到他人名片，要放于胸前
      美人在工作會面時會留下漂亮的印象
    {5}開始「說話」的時候就先「行禮」
      會讓人瞬間產生信賴感的美人的寒暄
    {6}傳遞溫暖的行禮方式
      真心款待客人的美人，不會移開視線
    {7}用後背來表達抱歉的心情
      能幹的美人喜歡道歉
    {8}用姿勢來表示「心之所傾」
      美人會越聽越將身子傾斜
    {9}自然地抓住對方的心的「祈禱」姿勢
      美人會雙手合十
    {10}被誤解的目光&被信賴的目光
      美人不會凝視，而是吹過一陣「好風」
    {11}被誤解的目光&被信賴的目光
      美人會像眺望大海一樣從容地去看
  03  吸引戀愛對象的美人「姿態」

    比起「說」還是更多地「給人看」
    {1}用「笑容」和「角度」來抓住對方的心
      擅長戀愛的美人在約會的開端便閃耀起來
    {2}脖頸傾斜的角度是對對方「信賴」程度的表現
      美人都微微歪著頭說話
    {3}同步會營造「好像很合得來」的氣氛
      美人會讓人產生「相似感」
    {4}根據時間和場合，摸頭髮不算是違反禮節
      美人要表演成「不由自主地去摸」
    {5}令人心跳的「指尖」和「三種碰觸」
      美人用自己的臉來誘導對方的視線
    {6}害羞造就了心跳感
      美人會讓自己的嘴唇看起來閃閃發亮
    {7}悲傷釀就依依不捨
      美人每次都會認真地道別
    {8}黑色的衣服會限制身體行動
      美人約會時不會穿黑色衣服
  04  美人的「走路方式」
    美人全身都表現出優雅
    {1}好像在緩坡上行走一般
      美人不會向前探出頭
    {2}腿的行走方式決定了「看起來的年齡」
      美人的前後腳之間是一條直線
    {3}風韻的基礎是「腰」
      美人是從腰部開始走路的
    {4}不要挺胸，用呼吸來塑造姿勢
      美人胸部的位置很高，看起來充滿朝氣
    {5}手臂的揮舞方式顯出風度
      美人不會大步流星地去走路
    {6}有風度的走路方式和沒風度的走路方式
      美人不會左右搖晃
    {7}由視線所及的點來決定頭的位置
      美人望著遠方走路
  05  使「點贊」次數增多的美人拍照方法
    「越拍越愛拍，變得喜歡起自己來」
專題二  由「誰說的」「是怎樣的人」來決定價值的時代
  {1}顯個子高、顯年輕、顯瘦的黃金姿勢
    美人懂得「角度」
  {2}根據「星狀性格分析」來找到自己的魅力點
    美人並不單調，要明白「自己所具有的韻味」
  {3}困惑的時候，使用「性格全開笑容」
    美人知道適合自己的「必殺笑容」
  {4}氣場是由「姿勢」和「構圖」構成的
    美人要拿出「私人感」來
  {5}拍照時候的「好衣服」和「壞衣服」
    美人會選擇和臉相稱的衣服來穿
  {6}和別人一起拍照時的動作
    美人，一貫有些許狡猾
尾聲

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