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家家有本難念的經/賢二問道系列

  • 作者：學誠法師
  • 出版社：天津人民
  • ISBN：9787201133669
  • 出版日期：2018/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：236
人民幣：RMB 56 元      售價：元
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內容大鋼
    「為什麼我一直這麼不順？一直霉運纏身」「為什麼很多事情放不下？」「工作不如意怎麼辦？」「失戀后怎麼辦？」「如何與父母相處？」孩子不聽話怎麼辦」……
    人生不如意，十之八九，每個人都會遇到不順心的事。其實，「外在的事情不能壓垮我們，讓我們心力交瘁的，都是內心過不去的坎」。
    學誠法師著的《家家有本難念的經/賢二問道系列》就是這樣一本教人轉變己見、斷除人生煩惱的佛法開示錄。在書中，學誠法師從「諸惡莫作，眾善奉行」「精進之道」「一語點醒夢中人」三個方面，告訴我們生活中順逆都是正常的，也都是無常的。因為無常，一切皆有變好的可能，人生永遠有希望。
作者介紹
學誠法師
    學誠法師，1966年出生於福建仙游。1982年于莆田廣化寺出家，于定海長老座下剃度，並依止圓拙老和尚修學。1988年于四川成都文殊院寬霖大和尚座下求受三壇大戒。1991年于中國佛學院研究生畢業。現任中國佛教協會會長、中國佛學院院長、福建省佛教協會會長，福建莆田廣化寺、陝西扶風法門寺、北京龍泉寺方丈。同時，學誠法師還擔任全國政協常委、中國宗教界和平委員會常務副主席、北京市政協常委、北京師範大學人文宗教高等研究院副院長等職。
目錄
上篇  諸惡莫作，眾善奉行
  第一章  不要白白受苦
    沒有誰活得不苦
    愛別離、求不得、怨憎會，人生總是會經歷這些苦
    一切苦從妄想生
    受不了眼前的誘惑，未來就會受苦
    霉運纏身是什麼原因
    定義自己的人生，而不要被命運定義
    為什麼我一直這麼不順
    為什麼苦？因為「苦得還不夠，怕得還不真」
    你要把「坎坷」變成財富還是傷口
    人生的黑暗不是因為挫折，而是因為無明
    向上走的每一步中受的苦都是資糧
    老想著「我真命苦」，就會真的命苦
    遭遇苦果的時候，繼續起煩惱，就相當於在令苦果「延期」
    無法懶得心安理得怎麼辦
    不要用「沒有興趣」給自己的懶散找理由
    如何治理拖延症
    為什麼一定要勤奮
    什麼叫成功
    怎麼樣才能快速成功呢
    「吃得苦中苦，方為人上人」的條件是什麼
    人總是捨近求遠，所以無法安住當下
    不要白白受苦
    不能主動成長，就一定被動受苦
    與其對著果相哭，不如多想想為什麼會這樣
    如何讓一顆百年苦果變甜
    人的理想不應該是「我想要什麼樣的生活」
    「世界以痛吻我，要我回報以歌」
    面臨諸多選擇時，選擇最難的那一條路
    看不清楚未來的時候，就走好當下的每一步
    我們的每一點努力，都在創造不同的條件
  第二章  自省的力量
    影響我們一生的不是失敗，而是面對失敗的心態
    是隨遇而安還是積極進取
    隨緣，不僅僅是一種安慰
    「跟著自己的心走」很容易出問題
    順境要收心，逆境要放心
    要改掉一個壞習慣，最好的辦法莫過於培養一個好習慣
    一直在順境中，人反而會下墮
    心中裝了太多事，感覺過得太累。怎麼辦
    順境中不要貪著和傲慢，逆境中不要痛不欲生
    不順利的時候，再焦慮抑鬱也改變不了現狀
    自己苦苦追尋的，或許是別人想要出來的圍城
    自己的習氣和問題，身邊的人往往看得比較准
    病態的思維方式：眼中總看到自己所缺少的
    為什麼內心會不定期地出現疲倦、虛弱之感
    聽說的道理，是別人的人生；思維消化的道理，才是自己的人生
    為什麼胡思亂想，因為總是在計算外在的得失
    想什麼問題都碰不到，除非不做事

    要有目標、有定位，才談得上「當下」
    再遠的路也不過「一步」而已
    自己有德行，別人才會服氣
    被醫院診斷出有抑鬱症怎麼辦
    不放下又能如何呢
  第三章  貪嗔痴越少，格局越大
    別人說你是最好的人，你就是最好的人嗎
    如何面對別人的批評：如蜂采蜜，只取其蜜
    不是別人說我們好才快樂，說不好就痛苦
    因為自己受到冒犯而生氣，還是嗔心
    聯想他人的惡語才是真正地傷自己
    別人在背後說人是非怎麼辦
    幫助朋友，對方不識好人心怎麼辦
    當你比人強很多時，別人才會仰望、跟從
    如果你不關注別人，怎麼知道別人在關注你呢
    不怕吃虧
    「愛面子」不是「自尊心」
    格局越小，煩惱越多
    為什麼吃虧是福呢
    不是吃虧這件事是福，而是有甘願吃虧的心量
    什麼叫「不見他人過」
    面對三觀不同的人怎麼辦
    「隱秘他人之過失」對嗎
    該不該「喜新厭舊」
    看不慣某人所作所為的時候怎麼辦
    寬容是不講原則、軟弱可欺嗎
    面對不厚道的人該怎麼辦
    自強才是最好的「反擊」
    因為心善，經常被欺負，怎麼辦
    不要看不起做得不好的人
    自信和傲慢心的區別在哪
    疾惡如仇好不好
    做事總期待別人表揚，傲慢心重，怎麼辦
    不要把別人之得當作自己之失
    如何能改掉妒忌心
    見不得別人過得比我好怎麼辦
    改變自己的所求，才能從根本上解除痛苦
    問心無愧，就是「完美」
    決定我們苦樂的，就是對念頭的取捨
    跟別人比較的目的是為了提升自己的能力
  第四章  有願力，一定有成就
    如果有願力，受苦就有意義
    因為缺乏願力，所有的問題都少了解決的推動力
    正因為「沒有想法」，才覺得生活沒意思
    現在如何不是最重要的，現在做什麼才重要
    容易的事，人人都能做
    為什麼發願有用
    改變命運的關鍵就在於願力
    你的堅持，終將美好
    生活中有成就的人，都是有願力的人

    如果有人需要自己，說明自己是有價值的
    願要每天都發
    以苦為師，可以學到很多東西
    一雙手要拿起別的時，自然就會先把手裡的東西放下
    怎樣克服懶的習慣
    如何才能提起自信心和積極性
    幸福地生活是一種本領
    願力決定始終，智慧決定成敗
中篇  精進之道
  第五章  存好心，說好話，做好事
    與其擔心得罪人，不如多擔心自己說活做事會造什麼業
    與人溝通，不是要去說服別人
    想抬杠總能找出理由來
    「獅子不會因為別人說它是狗而變成狗」
    不會好好說話，極損福報
    「君子爭罪，小人爭對」
    人與人之間，若非善緣即是惡緣……
    不要用自己的標準去要求別人，也不要看不上不如自己的人
    日行一善，心想事成
    怎麼樣才能讓自己每天開心起來
    命運是由人的起心動念、行為語言決定的
    有時候，睡一覺就好了
    內心極其自卑怎麼辦
    為什麼愛患得患失，怎麼辦
    各人有各人的福報
    各人造業各人了，各人吃飯各人飽
    把內心如一團亂麻似的煩惱全部寫出來
    懷才不遇怎麼辦
    別人不幫你是正常的
    人和人之間沒有可比性
    無論好壞，都不要去評論別人的因果
    有福報的人更有條件造惡業
    「好人得不到好報」是一個假命題
    「衰后罪孽，都是盛時作的；老來疾病，都是壯年招的」
    不在因上努力，怎麼可能有好的結果
    被信任的人欺騙怎麼辦
    你心裡是冰，就處處都沒有溫度
    為什麼懂得很多道理，卻依然過不好這一生
  第六章  沒有一次成功不是在痛苦中完成的
    如果一個人看周圍的人都有不是，那最該反省的就是自己
    不要以為一個人單槍匹馬就能成事
    如何從「異類」變成「卓然不群」
    如何強大自己的氣場
    上班前老是焦慮，各種害怕怎麼辦
    事來則應，事去不留
    想法決定心態
    真正的心安是不求他人肯定
    是否要回擊沒教養的小上司
    對方不守承諾怎麼辦
    對同行要多觀功念恩

    少去想「別人為什麼會這個樣子」，多去想「我應該怎麼做」
    別人怎麼樣是別人的事
    「把別人的事當自己的事辦，把自己的事當別人的事辦」
    世上沒有任何事是可以讓所有人都滿意的
    沒有一次成長不是在痛苦中完成的
    即使大多數人都讚美你，討厭你的人依然會討厭你
    上司對我不公平怎麼辦
    積累福報，這是任何人都無法搶走的
    把別人的譏諷當真，你就輸了
    如何突破事業瓶頸期
    自己不愛說話，並不代表擅長表達的人有錯
    公司鉤心鬥角的環境讓人煩惱怎麼辦
    要不要跳槽
    工作不如意怎麼辦
    如何對待做錯事又不自知的人
    被別人貼了「標籤」，自己就不要再貼了
    「聞譽恐，聞過欣」
    自己不求，也不要看不起求的人
    不要隨隨便便去揣測他人
    與其心存怨氣與不甘，不如踏實積累自己的福德與人緣
    做人講人情，做事講原則
    越是受刺激后反應大，別人就越是會炫耀
    不要把自己的不如意歸罪為老實善良
    生氣不如爭氣
    從自身去加強，勝過想改變別人
    總是會被一些小事情整成內傷，怎麼辦
    不是只有你過得這麼難
    怎麼才能克服不敢說話的毛病
    上台演講如何不緊張
    不要和別人競爭，要和昨天的自己比較
    競爭，歸根到底是跟自己比
  第七章  做一個慈悲喜舍的人
    揚人惡，即是惡
    缺少智慧，慈悲的人就可能變成濫好人
    「疾惡如仇」的「惡」是煩惱
    應該以什麼樣的態度面對傷害自己的人
    我們應該以直報怨嗎
    「隨喜」什麼
    一味地慈悲，是不是對惡行的縱容
    與其把精力用在自己不能改變的事情上，不如多踐行自己能做到的
    得理要饒人
    怎麼對待傷害自己的人
    不要把該提起的放下，把該放下的提起
    好的東西才需要珍惜
    忍辱絕不是懦弱或縱容他人
    我們對別人做的，總有一天會回到自己頭上
    幫助別人後沒有回報怎麼辦
    看人要多看別人對自己的幫助和利益
    覺得自己碌碌無為，然而又厭惡世俗不能入流怎麼辦
    控制不了情緒怎麼辦

    怎麼看那些騙人錢財和感情的人
    不要有素食潔癖
    如何培養慈悲心和感恩心
    在意別人是因為什麼
    可恨之人必有可憐之處
    是自然率真對人好，還是假裝包容一切人好
    「慈不帶兵，義不養財」對嗎
    人情債怎麼還
    越施福越厚，越慳福越薄
  第八章  「情」一字，該拿它如何是好
    有什麼好的方法可以放下愛恨交織的痛苦嗎
    多想一想貪愛的苦處，才能慢慢放下貪愛
    沒有人能夠被別人「拋棄」
    人為什麼會失戀呢
    失戀了該如何面對
    對於愛情總是沒有安全感，該怎麼辦
    先想清楚自己想要什麼，才能知道怎麼去對待別人
    在愛情里總是多疑怎麼辦
    「情」一字，該拿它如何是好
    為什麼愛得越深，失去時痛苦就越多
    執著于無常的事物，就是痛苦的根本
    愛從來就是一種不堅實的東西
    憎恨一個人，受苦、造惡業的是自己
    恨由愛起，那「愛」又是什麼
    我們總是在「認苦為樂」
    受傷是因為向外在索取太多了
    別人之「得」，不是自己之「失」
    「感情」的本質只是「執著」而已
    不控制慾望，它就會反過來控制你
    在現實生活中空虛迷茫，才會在情感中尋找救命稻草
    爭理不如爭錯
    很少有人擁有認錯的強大能力
    凡事都想證明自己是對的，就會讓自己煩惱不已
    對別人不滿，通常都是沒看到自己的缺點
    不要想去改變別人，否則雙方都會很苦
    為了需要花錢，而非為了滿足慾望花錢
    越是想得到愛和鼓勵的人，表面上可能越強勢
    下雨了，難道要記恨老天爺嗎
    想讓別人如何對待自己，自己先這樣對待別人
    被親戚朋友催嫁怎麼處理
    幸福並不等同於結婚
    不要因為不想做一件事而選擇另一件事
  第九章  百善孝為先
    每個人都會老
    人總是要求別人怎麼對自己，卻很少要求自己怎樣對別人
    好的溝通，並非要承認對方所說的一切都對
    愛嗔恨的人傷害最大的是自己
    要照顧一個病人，自己首先不能病倒
    父母不理解晚輩怎麼辦
    恭敬從念恩起

    如何與壞脾氣的父母相處
    把母親的發火當作是菩薩加持
    不要去領納、計較一個病人說的話
    恨家人怎麼辦
    即使是至親，也別覺得對方該為自己付出
    怎麼解決「婆媳不合，想離婚」的痛苦
    你有沒有為婆婆做過什麼事
    對婆家人和丈夫失望透頂怎麼辦
    作為兒子，如何調解婆媳關係
    婆婆不愛帶孫子怎麼辦
  第十章  不要把自己的「成就感」放在孩子身上
    老公、孩子都不是自己想要的樣子怎麼辦
    親子關係猶如師徒關係
    跟孩子溝通的前提是心中一定不要有成見
    孩子就像是父母的鏡子
    不要一味給孩子講道理
    孩子上中學了，特別叛逆怎麼辦
    如何面對孩子的不解和對抗
    如何教小孩子「看人優點，念人好處」
    教育孩子的過程，就是家長成長的過程
    想讓孩子成為什麼樣的人
    面對子女，人的缺點暴露得最充分
    面對厭學的孩子怎麼辦
    怎樣幫助五歲女兒在幼兒園不受同學欺負
下篇  一語點醒夢中人
  第十一章  無常，很正常
    今日流過你面前的河，早已不是昨日之水
    從因到果，本身就是無常的一種體現
    因為無常，一切皆有變好的可能
    一切都會過去的
    處處皆有無常
    無常，很正常
    深刻認識無常，就能處事不驚
    後悔不能過頭
    握得再緊的拳頭，也抓不住手中的沙
    做什麼總是往不好的方面想怎麼辦
    總是在想困難、想問題，想得再對又如何
  第十二章  世上誰沒有生離死別呢
    有什麼想不開的事，到醫院看看，就都想開了
    人生總難逃一死
    世上誰沒有生離死別呢
    再長久的陪伴也有盡頭
    不被死亡改變的事情就是生命的本質
    人的一生都在為未來做準備，最應該為死亡做準備
    死亡不是永別
    生死是天註定的嗎
    親人已經活在了自己的心裡
    病魔的力量，有一半來自於我們的煩惱與憂懼
  第十三章  好好用心
    想得多不是問題，想的方向錯了才是問題

    負面想法如何扭轉
    地里不種莊稼，就會長滿雜草
    得意也好，失意也好，都是內心的高低起伏
    為什麼你會說到做不到
    哀怨自己沒有鞋子，卻忘了還有人沒有腳
    怕苦怕累怕委屈，心中怎麼會有力量呢
    人要學會心理上的「斷奶」
    生活中，要做減法
    品詣常看勝如我者，享用常看不如我者
    讓我們心力交瘁的，都是內心過不去的坎
    求人不如求己
    「江山易改，本性難移」嗎
    鑽到牛角尖里的執著不能要
    對別人好，不是用來交換的
    人的一生，真正能夠了解自己、沒有誤解的人很少

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