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情感勒索

  • 作者:(美)蘇珊·福沃德//唐娜·弗雷澤|譯者:杜玉蓉
  • 出版社:四川人民
  • ISBN:9787220107665
  • 出版日期:2018/10/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:266
人民幣:RMB 45 元      售價:NT$ 202.5
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內容大鋼
    《情感勒索》由蘇珊·福沃德、唐娜·弗雷澤著。
    我們關心、血緣濃、交往頻繁的人,對我們的殺傷力大的。這是因為我們互相知根知底,就算並非有意,也清楚能怎樣利用彼此心理和情感上的弱點來達到目的。
    這導致了很多人際關係噩夢的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐懼感、責任感和罪惡感,雙方一起被困在惡性循環之中。福沃德對情感勒索的根源做了全面、深刻的分析,並對勒索者和受害者的類型做了歸納。一段關係之所以能墜入勒索的陷阱,是勒索者和受害者雙方的弱點共同造成的。而情感勒索看似以受害者讓步、勒索者滿足告終,實際上侵害了受害者的自我完整性,也讓勒索者的心態更加扭曲,關係中的問題依然沒有得到解決。她告訴我們,面對情感勒索時,如何應對才是正確的,我們可以通過一些簡單的訓練學會擺脫情感勒索的方法。重要的是:擺正立場,堅定信心。

作者介紹
(美)蘇珊·福沃德//唐娜·弗雷澤|譯者:杜玉蓉
    蘇珊·福沃德博士是享有國際盛名的心理醫師和暢銷書作家,還是頗受歡迎的演說家、節目嘉賓和媒體人。她的標誌性著作《恨女人的男人和愛他們的女人》精裝本長踞《紐約時報》暢銷書排行榜第1名44周,在美國售出200萬冊以上。隨後的著作《中毒的父母》再次榮登《紐約時報》暢銷書排行榜榜首。她著作頗豐,作品已被翻譯成15種文字,在全球發行。     蘇珊·福沃德擁有二十多年的心理治療經驗,在多家心理學機構和醫學診所擔任心理醫師和指導顧問,解除了無數人心靈方面的困擾。此外,由於獨特的性格和出色的溝通技能,她在ABC廣播頻道主持過6年全國性的熱線節目。

目錄
序言
第一部分  情感勒索的來龍去脈
  第一章  診斷:情感勒索
    六項致命特徵
    聲明原則的權利
    兩種截然不同的處理方式
    真正的動機
    從變通到堅持
  第二章  勒索的四種形態
    施暴者
    自虐者
    悲情者
    引誘者
    情感勒索的影響力
  第三章  恐懼感、責任感與罪惡感
    恐懼感
    責任感
    罪惡感
    三感交織
    不會停止的勒索
    當正常的罪惡感失去控制
    迷惘與困惑
  第四章  製造迷霧的四大手法
    二分法
    病態化
    聯合陣線
    消極比較
  第五章  情感勒索者的內心世界
    挫折的聯想
    從挫折到一無所有
    失落感與依賴性
    錯綜複雜的原因
    當危機成為催化劑
    完美生活的缺陷
    親密的陌生人
    自我中心
    小題大做
    丟了西瓜撿芝麻
    懲罰的好處
    降低損失
    好為人師
    舊衝突的新受害者
    維持親密關係
    問題不在你
  第六章  受害者的特質
    情緒鍵  
    易受情感勒索控制的人
    追逐認可者
    和平主義者  
    自責者

    聖母心
    自我懷疑者
    平衡問題
    你正在培養情感勒索者    
    自我勒索
    寫在最後
  第七章  情感勒索的影晌
    對自尊的影響
    對幸福感的損害    
    犧牲他人,安撫勒索者    
    對關係的影響  
第二部分  化知識為行動
  改變的時刻到了
  一步一步,終結噩夢
  第八章  課前準備
    第一步
    扭轉輕易妥協的行為模式
    SOS策略
    步驟一:停下來  
    步驟二:冷靜觀察  
  第九章  做決定的時刻
    三種類型的要求    
    無關緊要的要求    
    可能影響自我完整性的要求    
    重大決定
  第十章  制定策略
    策略一:非防禦性溝通
    策略二:化敵為友
    策略三:條件交換
    策略四:運用幽默
    成果評估
    你會更強韌
  第十一章  衝出迷霧
    面對舊感覺,做出新回應
    解除恐懼鍵
    解除責任鍵
    解除罪惡鍵
尾聲
出版後記

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