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美好人生運營指南(哈佛MBA寫給你的人生管理課)(精)

作者：一稼
出版社：中信
ISBN：9787508688923

出版日期：2018/07/01
裝幀：精裝
頁數：267

人民幣：RMB 49 元售價：元

內容大鋼

    從上海交大到哈佛，從銀行到矽谷，她表面風光，內心焦慮迷茫。
    歷時5年，耗資100萬元，她遍訪名師、遊學各地，了悟生命是一個整體，要用有限的資源，平衡地經營那些重要命題。
    一稼著的《美好人生運營指南(哈佛MBA寫給你的人生管理課)(精)》從七個維度，分享了人生管理的思維工具與行動步驟：
    目標：你對現在的生活滿意嗎
    情緒：你的內心能量是如何被遏制的
    情感：高質量「脫單」和愛情經營秘訣
    工作：三招幫你掌控職場選擇權
    使命：喚醒潛力的三個步驟
    財務：普通人的財務自由之路
    健康：扭轉亞健康的四大要素

作者介紹

一稼
一稼，坐標舊金山，就職于《福布斯》評選出的創新力企業salesforce.com，先後在紐約和舊金山總部從事銷售企劃工作，曾在渣打銀行中國、南非、肯亞和新加坡分部從事集團戰略工作，獲「CEO 獎」，哈佛MBA，獲「馮氏獎學金」，本科就讀於上海交通大學，任管理學院學生會主席。過去5年，一稼花費100萬元，做了50多次求學旅行，遍訪名師，潛心學習人生規劃、內心能量、情感、工作、使命、財務和健康課程，扭轉了表面風光、內心迷茫的狀態，把握了幸福、健康、成功又有意義的人生。

序  讓你的生命輪滾動起來
第一章  目標管理：你對現在的生活滿意嗎
  人生不是一座「獨木橋」
  目標清晰，全世界都會幫你
  一個小練習，幫你確立人生目標
第二章  內心能量：不為人知的幸福捷徑
  當你擁有一顆強大的內心
  認知陷阱！內心能量是如何被遏制的
  改變不良認知，恢復內心能量
第三章  愛情經營：美好的愛情不是天上掉下的餡餅
  從愛情白痴到模範夫妻
  高質量「脫單」秘訣
  幸福是有套路的
第四章  職業管理：方向錯了，學多少職場技巧也是白費
  從無精打採到每天微笑醒來，選對工作的意義
  如何在工作中如魚得水
  優秀是一種習慣！全面打造職場選擇權
第五章  使命：做1%，喚醒你的無窮潛能
  從隨波逐流到動力十足，使命的震撼力
  如何尋找使命
  找到使命之後
第六章  財務管理：普通人的財務自由之路
  大多數人愛錢，卻不懂錢
  關於理財的兩大誤區
  這樣花錢，越花越多
  實現你夢想的人生需要多少錢
  「月光女神」也能掌握的懶人存錢法
  大佬們不會告訴你的理財秘密
  像金融大鱷一樣理財
  龐氏騙局，不得不提的痛
第七章  健康管理：每天都比昨天更健康、更美麗
  如何讓亞健康「觸底反彈」
  睡眠：四招讓你一覺睡到天亮
  營養：建立一套健康高效的飲食方案
  運動：高效又輕鬆的運動指南
  健康的第一要素
美好人生日程表：工作日篇
美好人生日程表：周末篇
鳴謝

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