幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

終身學習(哈佛畢業后的六堂課)

  • 作者：(美)黃征宇
  • 出版社：中國大百科
  • ISBN：9787520202725
  • 出版日期：2018/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：362
人民幣：RMB 59 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    由黃征宇著的《終身學習（哈佛畢業后的六堂課）》緣起于作者自我規劃的一門人生課程。他把自己認為的對人生來說非常重要的六個點（身體健康、情緒把控、思維突破、人際關係、事業工作、財富管理）串聯起來，組成了一門真正屬於自己、可以終身學習的人生課程。
    作者走遍全球，不斷尋找和拜訪世界上在健康、情感、思維、關係、職業、財富這六個方面最好的老師和最權威的人物，並將學到的知識融于生活和工作中，通過實踐來檢驗自己學習的成果。通過閱讀本書，讀者可以體會到如何在生活和工作中不斷地、全方面地成長和進步，體會到作者分享這段人生經歷時希望大家在各自人生征途中都能走得更加順利、更加成功的拳拳之意。
作者介紹
(美)黃征宇
    黃征宇，金融科技服務及跨國投資專家，英特爾前董事總經理，亞洲協會21世紀青年領袖，考夫曼基金會學者。10歲移民美國，曾在斯坦福大學獲得經濟學學士學位、工業工程學士學位和電腦科學碩士學位，在哈佛商學院獲得工商管理碩士學位。在英特爾公司的7年中，曾主導英特爾公司與中國政府之間的項目合作。2009年，在美國前總統奧巴馬的授權下進入白宮，成為首位來自中國大陸的白宮學者，並在美國國務院擔任國際開發署署長特別助理。完成白宮學者任期后回到中國創辦「宇沃資本」等多家企業，開啟跨國創業之路。
目錄
第一章  管理好自己的健康，人生才能長贏
  引文  扔掉你的「壞唱片」
  第1部分  能量攝入
  第1節  什麼是真正的健康
  第2節  我們的飲食習慣為什麼不容易改變
  第3節  「吃」能量而非「吃」營養
  第4節  一日五餐
  第5節  如何長期堅持健康飲食
  第2部分  終身運動
  第1節  唯有耐力不會老去
  第2節  更多的肌肉，更棒的身體
  第3節  12周讓人煥然一新
  第4節  跟阿諾德·施瓦辛格學健身
  第5節  沒有時間的人如何高效運動
  第3部分  掌控睡眠
  第1節  斯坦福能解決失眠這個「不治之症」嗎
  第2節  雜亂的信息是讓大腦焦慮的病毒
  第3節  從「早晨程序」開始
  第4節  人的最佳睡眠時間是多長
  第4部分  激發潛能
  第1節  受驚讓人生病，抗寒使人更強
  第2節  跟「冰人」深潛冰水，我不怕冷了
  第3節  思維方式和心態決定健康
第二章  你不管理情緒，就被情緒操縱
  引文  令人恐懼的周末電話鈴
  第1部分  讀懂表情
  第1節  同一個世界，同樣的面部表情
  第2節  爬蟲腦決定微表情
  第3節  既然事已發生，那就接受並擁抱
  第2部分  你理解的情商可能是很狹隘的
  第1節  不僅僅是人際交往能力
  第2節  情緒有問題，首先要說出來
  第3節  給自己換一個故事
  第3部分  FBI神探教我破解肢體語言
  第1節  白宮學者后的又一次嚴格篩選
  第2節  出真知的FBI實戰
  第4部分  去到情緒的深處
  第1節  如何改寫情緒誘因
  第2節  有的人困在「情緒循環」里
  第3節  直面內心深處的人生腳本
  第4節  寫下情緒日記
  第5節  情緒改善，人生幸福
  第5部分  動起來，情緒好
  第1節  走近托尼·羅賓斯
  第2節  行動即情緒
  第3節  找到心錨，調節情緒
第三章  改變思維，讓思維決定情緒
  引文  飽受精神創傷困擾的美國退伍軍人
  第1部分  NLP如何影響我們的情緒
  第1節  治療師與退伍軍人的療愈對話

  第2節  重畫記憶圖像
  第3節  溝通要多感官進行
  第2部分  做一個會講故事的人
  第1節  美國故事大王唐納德·戴維斯
  第2節  講好自己和家族的故事
  第3節  如何講好一個故事
  第4節  做大事的人都會講故事
  第3部分  隨機應變，我不是我
  第1節  跳出自己的盒子
  第2節  敢於擔當任何角色
  第4部分  帶有東方神秘色彩的內觀禪修
  第1節  免費的課程
  第2節  第一天就差點放棄
  第3節  觀察而非改變
  第4節  不起分別心，生髮平等心
  第5節  萬物皆有來去
第四章  誰在影響我們，誰在定義關係
  引文  華爾街的世紀騙局
  第1部分  直達人心的影響力
  第1節  購買都是理性的嗎
  第2節  影響力六原則
  第3節  我的影響力實踐
  第4節  破解麥道夫
  第2部分  充滿衝突的社群實驗
  第1節  重要而複雜的社群
  第2節  因我而引發的社群規則激辯
  第3節  聰明人也難以達成共識
  第4節  社群為何容易失敗
  第5節  領袖和制度造就社群
  第3部分  讓男人成長的「男性計劃」
  第1節  幫助男人找到新的位置
  第2節  回到印第安人的成人禮
  第3節  共患難，成朋友
  第4節  赤條條共舞，坦蕩盪分享
  第5節  汗屋儀式
  第6節  真的男人敢直面真的人生
  第4部分  與命運有約
  第1節  再遇托尼·羅賓斯
  第2節  人生幸福感來自六個需求的滿足
  第3節  喚醒你內心的巨人
  第4節  把對方的需求當作自己的需求
  第5節  下決心並付諸行動
第五章  未來正在顛覆，事業如何掌控
  引文  來自80多年前《思考致富》的啟發
  第1部分  我們都應該擁有「大頭腦」
  第1節  只談經驗的灣區CEO聯盟
  第2節  YPO救了創業者一命
  第3節  與最優秀的人坦誠相對
  第4節  一人行快，眾人行遠
  第2部分  用思維和心態掌控商業

  第1節  橫跨歐美的進階學習
  第2節  商業成功的七個要素
  第3節  時刻迎接七種變化
  第4節  到底對事不對人，還是由人及事
  第5節  授人以魚不如授人以漁
  第3部分  擁有事業，更要擁有個人品牌
  第1節  常春藤名校和百年媒體的新研究
  第2節  建立個人品牌的最好時代
  第3節  運用新媒體打造個人品牌的四個要素
  第4節  特朗普如何成功打造個人品牌
  第5節  瞬息萬變，但品牌不變
  第4部分  在不確定的未來如何獲得事業成功
  第1節  如果電腦有了自我意識
  第2節  比藤校還難進的奇點大學
  第3節  什麼是未來的好專業
  第4節  職業規劃還需要嗎
  第六章  塑造創富思維比創造財富更重要
  引文  那些「財務自由」的人怎麼過
  第1部分  財富管理——重要的是你的財富觀
  第1節  了解理財師
  第2節  選擇適合自己的理財師
  第3節  德州撲克——打牌如做人
  第4節  分清事業執行與事業擁有
  第2部分  風險投資——尋找獨角獸之路
  第1節  投資人的黃埔軍校——考夫曼基金會
  第2節  風投本質是大滿貫生意
  第3節  獨角獸的魅力
  第4節  用風投思維擁抱時代變化
  第3部分  證券投資——質疑和自信的矛盾統一體
  第1節  本·特拉克的基金躍升記
  第2節  用質疑去了解，用堅信來獲利
  第3節  投資就是一場戰役
  第4部分  未完待續的「英雄征途」
  第1節  冬季冰人課程
  第2節  走向未來的第一步是離開舒適區
後記
感謝

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032