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心理學入門(簡單有趣的99個心理學常識)

作者：舒婭
出版社：中國紡織
ISBN：9787518045846

出版日期：2018/04/01
裝幀：平裝
頁數：212

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

心理學為人們打開重新認識自己與他人的一扇窗，能讓我們更清楚地認識自己，知道他人言行背後的心理動機，有效地調控自己的情感和行為，從而能夠更好地與自己和他人相處。舒婭著的《心理學入門(簡單有趣的99個心理學常識)》引用了大量的心理學概念，運用豐富的案例、幽默的解說和有趣的插圖，為讀者提供了一本碎片化閱讀模式的輕鬆讀物。

作者介紹

舒婭
舒婭，國家二級心理咨詢師，長期致力於自我提升、心靈成長方面的研究。她堅信，當一個人把問題從外部世界轉向內心的時候，就是成長與蛻變的開始；用心理學的眼光檢視自己和周圍，就找到了「我為什麼是我」「現在為什麼是這樣」的答案。

Chapter 1 入門篇：告別誤解，走進真實的心理學
  001 心理學是偽科學？誰告訴你的
  002 別再把算命和心理學扯一起了
  003 對心理學家撒謊，會不會被識破
  004 是不是只有變態的人才去做心理咨詢
  005 你是心理學家？給我催眠吧
  006 心理學不就是解夢分析嗎
Chapter 2 認知篇：從零開始，了解心理學常識
  007 心理學發展史：聊聊心理學的前世今生
  008 派系之爭：聽起來都有道理耶
  009 心理學大咖：他們的名字值得一記
  010 感覺剝奪：人喪失感覺會怎麼樣
  011 聽覺：有了對比，才會印象深刻
  012 知覺選擇性：總有你注意不到的東西
  013 錯覺：你看見的不一定是真的
  014 意識和潛意識：一個是主人，一個是僕人
  015 習得性無助：被拐賣的人，為何會認命
  016 記憶：偷偷告訴你，它是一個大騙子
  017 本能：說實話，你管得住自己嗎
  018 智商：是與生俱來，還是後天培養
  019 學習：其實，我們都能變得更聰明
Chapter 3 自我篇：顛覆思維，重新認識你自己
  020 自我知覺：認識自己，是世界上最難的事
  021 思維定式：天才也會犯常識性的錯誤
  022 認知失調：為什麼吃不著葡萄說葡萄酸
  023 人格面具：我們都想表現理想化的自己
  024 周哈里窗：到底哪一個「我」才是真的
  025 角色效應：你們是孿生姐妹，怎麼性格完全不同
  026 自我寬恕：犯錯的時候，有沒有覺得是被逼的
  027 不值得定律：選擇你所愛的，愛你所選擇的
  028 控制錯覺：自己選的彩票，比別人選的好
  029 心理投射：外面沒有別人，只有你自己
Chapter 4 情緒篇：掌控平衡，身心靈的三部曲
  030 情緒共鳴：軍心渙散，竟是因為一首曲子
  031 厭噁心理：有討厭的東西，不都是壞事兒
  032 安慰劑效應：我進了牙科診所，就覺得牙痛好多了
  033 霍桑效應：難受別憋著，人都得學會發泄
  034 葉克斯-多德森定律：動機太強了，往往事與願違
  035 心理擺效應：情緒是個善變狂，你得學會控制它
  036 精神勝利法：生活那麼難，要懂得自我安慰
  037 詹森效應：不是比賽太難，是你太恐懼
  038 瓦倫達效應：別想太多，該做什麼就做什麼
  039 身體與情緒：為什麼假裝生氣，最後會真生氣
  040 海格力斯效應：誰跟我過不去，我也不讓他好過
  041 興趣定律：想活得開心，你得有點兒興趣愛好
Chapter 5 行為篇：透過現象，看到背後的心理
  042 從眾心理：別人都這麼做，我也這麼做
  043 狄德羅效應：買了件上衣，又覺得沒合適的褲子配
  044 囚徒困境：自私的選擇，真的能利己嗎
  045 競爭優勢定律：合作的誘惑，總也敵不過競爭

  046 路徑依賴：一旦作出選擇，就像踏上了不歸路
  047 認知錯誤：人為什麼有時會無視道德
  048 認知偏差：主動搭訕，是不是圖謀不軌
  049 英雄主義情結：險情面前，為何有人不怕死
  050 禁果定律：越不被允許的東西，人們越感興趣
  051 心理代償：自從失戀后，他就成了事業狂
  052 社會懈怠：三個和尚為什麼會沒水喝
  053 逆反情結：讓他往東，他偏要往西
  054 皮膚飢餓：有奶便是娘？你真的想錯了
  055 私人空間：坐電梯時，你敢直視旁邊的人嗎
Chapter 6 社交篇：洞察人心，做人際關係的贏家
  056 首因效應：第一次見面，千萬不要搞砸了
  057 互惠法則：得了別人的好處，要記得回報
  058 交往適度定律：我對他那麼好，他為什麼疏遠我
  059 刺蝟效應：恰當的距離，才能產生美
  060 犯錯誤效應：你這麼完美，會沒朋友的
  061 相似定律：俞伯牙和鍾子期為何能成為知己
  062 多看效應：刷臉的好處，你一定要知道
  063 改宗效應：為何「好好先生」會被人瞧不起
  064 暈輪效應：她那麼漂亮，想必也很有智慧
  065 刻板效應：早和你說過了，人跟人不一樣
  066 古德曼定律：不懂沉默的人，就不懂溝通
  067 史密斯原則：沒有永遠的敵人，只有永遠的利益
  068 焦點效應：人人都想得到他人的關注
  069 獵奇心理：適當滿足一下別人的好奇心
  070 傳播扭曲：清醒一點，遠離小道消息
  071 塔瑪拉效應：管得住嘴，才守得住未來
Chapter 7 婚戀篇：愛不迷茫，擁有美好的親密關係
  072 擇偶心理：你理想中的另一半是什麼樣
  073 心理寧靜期：警惕移情別戀的發生
  074 猜疑心理：猜猜猜的折磨，誰也受不了
  075 嫉妒心理：吃醋也要吃得恰到好處
  076 麥穗定律：世上有沒有最大最好的麥穗
  077 依賴心理：你究竟是在愛，還是在寄生
  078 超限效應：不作無謂的犧牲，感情無法勉強
  079 皮格馬利翁效應：一萬句指責，敵不過一句讚美
  080 布里丹毛驢效應：愛需要選擇的勇氣和能力
Chapter 8 調適篇：掃除陰霾，讓美好的生活回歸
  081 抑鬱：當心這隻可怕的「大黑狗」
  082 孤僻：不要把自己活成一座孤島
  083 虛榮：扔掉扭曲的自尊心吧
  084 自卑：其實你很好，你自己卻不知道
  085 衝動：一失足成千古恨的緣由
  086 抱怨：世界上最沒有用的語言
  087 浮躁：為什麼離成功越來越遠
Chapter 9 成功篇：積極一點，人生會變得更絢爛
  088 吉格勒定理：你是一個有目標的人嗎
  089 帕金森定律：問問自己，時間都去哪兒了
  090 最後通牒效應：為什麼總是拖拖拉拉
  091 自我激勵：每個人都是一座寶藏

  092 瓦拉赫效應：你找對自己的位置了嗎
  093 壓力認知：沒有壓力，未必是一件好事
  094 約拿情結：夢想觸手可及時，人會不會害怕
  095 跨欄定律：成功和遇到的困難是對等的
  096 蘑菇定律：在陰暗裡的角落裡努力生長
  097 飛輪效應：最艱難的時刻，就是改變的臨界點
  098 手錶定律：一件事情不能同時制定兩個標準
  099 高原效應：別太看重結果，多享受過程

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