幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

理智勝過情感(如何改變你的抑鬱焦慮憤怒和內疚情緒第2版)

  • 作者：(美)丹尼斯·格林伯格//克里斯提娜·A.帕蒂斯凱|譯者:宋一辰//李稔秋
  • 出版社：輕工
  • ISBN：9787518416509
  • 出版日期：2018/02/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：337
人民幣：RMB 68 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    丹尼斯·格林伯格、克里斯提娜·A.帕蒂斯凱著的《理智勝過情感(如何改變你的抑鬱焦慮憤怒和內疚情緒第2版)》是一本將認知行為療法的內容和步驟以通俗易懂的形式呈現給大眾的書，是認知行為療法的發展道路上一道卓越的里程碑。Greenberger和Padesky根據自己的臨床經驗，為讀者們提供了一系列引導問題、提示和工作表，作為逐步改善的工具和方法。
作者介紹
(美)丹尼斯·格林伯格//克里斯提娜·A.帕蒂斯凱|譯者:宋一辰//李稔秋
目錄
1 《理智勝過情感》將如何幫助你
2 明晰問題
3 思維決定一切
4 識別並評估情緒
5 設定個人目標並關注進步
6 情境、情緒和思維
7 自動化思維
8 有什麼證據
9 替代或平衡思維
10 新思維、行動計劃和接納
11 潛在假設和行為實驗
12 核心信念
13 理解抑鬱
14 理解焦慮
15 理解憤怒、內疚和羞恥
16 鞏固你的收穫，體驗更多快樂
尾聲
附錄  本書重點工作表副本

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032