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有效學習(精)

  • 作者：(美)烏爾里希·伯澤爾|譯者:張海龍
  • 出版社：中信
  • ISBN：9787508684291
  • 出版日期：2018/02/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：380
人民幣：RMB 49 元      售價：NT$ 220.5 元
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內容大鋼
    在終身學習的時代，如何有效學習與堅持學習一樣重要。而我們自己所習得的學習技巧，可能都不再適應當下的處境，尤其是在這樣一個時間極度碎片化的時代，如何系統化學習，成為每個人必須解決的問題。
    烏爾里希·伯澤爾著的《有效學習(精)》是一項出色的研究成果，美國國家級智庫高級研究員伯澤爾將向你展示，國際上關於「如何學習」這一學科的新成果，並展示了相應的簡單、易操作的技巧。這些觀點和技巧都採用具有啟發性的故事和語言進行講解，將會顛覆你之前所接受的方式，把學習改造成一個人人可以掌握的過程。
作者介紹
(美)烏爾里希·伯澤爾|譯者:張海龍
    烏爾里希·伯澤爾 美國國家智庫美國進步中心高級研究員，致力於學習能力方面的研究。他的相關論述發表在《紐約時報》《華盛頓郵報》《華爾街日報》等國際一線媒體。
目錄
作者說明
序言 有效學習，讓你愛上學習
第一章  學以致用
  動機是學習活動的終極動力
  價值感和意義是人類創造的本能
  主動發現事物的價值感和獨特意義
  建立知識和我們自身的強關聯
  追求價值感是人類的本質特徵
  學習的過程就是對知識的探求過程
  社交活動是追求價值感的途徑之一
  學習活動就是思維活動
  學習活動塑造我們的思維模式
  主動參與的學習方法可以激發深層思維
  學習意願決定思維活動的積極程度
  教師在學習活動中應該發揮促進作用
第二章  循序漸進
  每個人都需要有目標導向的學習方法
  學習活動需要聚焦學習目標
  新知識的學習需要已有知識做基礎
  學習活動要找到最佳的機會窗口
  有效學習需要具備基本技巧和專業技能
  將所學知識關聯起來能產生高效的學習效果
  卓越的專業技能需要養成專業的思維技巧
  啟動元認知是設定學習目標的關鍵因素
  情緒體驗對思維活動的影響
  自我效能是進行情緒管理的有效方法
  刻苦努力是學習活動的核心
  情緒管理必須考慮社會因素
第三章  精益求精
  掌握專業技能需要使用正確的方法
  單純的反覆練習是無效學習
  積極反饋可以有效提高專業技能
  學會思考的方法才是有效反饋
  學習的過程必須付出努力
  學習舒適區需要經常調整
  從記憶中提取信息
  積極應對學習時機的變化
  正視犯錯，因為它是學習的契機
  犯錯會促使我們深層理解
  做好情緒管理是避免犯錯的有效方法
  學習的關注點要放在精通掌握專業技能上
第四章  格物致知
  學習是知識領域的不斷深入和拓展
  專業知識在應用中得到深化
  有助於知識拓展的各種方法
  推理有助於我們加深理解
  知用合一的學習方法
  學習內容具體化有利於知識的深入理解
  充分掌握知識需要實踐應用
  教授知識也是一種對知識的應用

  創造性助推知識的精進
  不確定性是創新的源泉
  社會多樣性帶來多樣的思維模式
  質疑能夠培養好奇心和創造性
第五章  融會貫通
  知識的深層體系幫助我們實現學習的終極目的
  系統化思維促進知識體系的深層理解
  假設的思維方式強化理解的深度
  實驗可以理解知識的底層邏輯
  知識與技能的聯動運行
  類比是理清深層關係的驅動力
  類比是思維深化的有效輔助手段
  類比是推理的動力
  解決問題是學習方法的積極應用
  在知識的相互關聯中發現問題的本質
  波利亞系統化方法的普遍適用性
第六章  溫故知新
  對知識的回顧與反思
  過度自信會阻礙有效學習
  認知偏好對學習的影響
  對學習內容的反思是一種思維習慣
  「溫故」在學習活動中的重要性
  跟蹤學習情況，提高專業水平
  間隔時間學習法
  深入思考是學習過程的一個關鍵部分
  幫助深入思考的一些積極方法
  慢思考是深入學習的有效方式
  讓技術成為有效學習的推動引擎
後記  讓有效學習成為一種習慣
附錄一  18項學習工具錦囊
附錄二  32道隨機測試題答案
致謝
參考文獻
註釋

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