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舍掉50樣東西找回100分人生(三個孩子媽媽的減負生活)

  • 作者:(日)尾崎友吏子|譯者:邊西岩
  • 出版社:中信
  • ISBN:9787508672762
  • 出版日期:2018/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:177
人民幣:RMB 39.8 元      售價:NT$ 179.1
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內容大鋼
    尾崎友吏子著的《舍掉50樣東西找回100分人生(三個孩子媽媽的減負生活)》是日本一位三個孩子的媽媽所寫的生活方式散文集,作者既要承擔育兒的辛勞,同時還是一位出色的職業女性,事業和家庭兼顧得非常好。她所提出的觀點,通過精簡物質的佔有,縮小慾望,讓生活變得簡樸、簡單,從而更好地掌控自己的人生,不為物質所累的這些觀點充滿正能量,而且非常適用於每個都市中活得辛苦而焦慮的人。

作者介紹
(日)尾崎友吏子|譯者:邊西岩
    尾崎友吏子,博客「cozy-nest小而精緻生活」的博主,在日本「極簡生活」「上班族媽媽育兒」領域有很高人氣。1970年生,畢業於紐約州立大學。曾在房地產業工作,現從事建築業。目前是三個男孩(高中二年級、小學六年級、小學一年級)的上班族媽媽。持有建築師2級、室內裝飾銷售顧問、整理收納咨詢師1級等資格證書。現居大阪。

目錄
PART 1  為什麼選擇了小巧的生活  別為無用的物品增加負債
  我曾整日想著「必須更努力地工作」「要更加拚命才行」
  我曾經以為「房子要越大越好」
  購買住房並不是投資而是消費
  別為無用的東西增加負債
  少買東西,就可以少幹活兒
  搬進小房子,還清所有房貸
  過小巧的生活,居住費每年省下100多萬日元
  危急時刻手頭寬裕
  減少做家務和整理物品的體力消耗
  圖:我家的住宅變遷圖
  圖表:我家住宅費用的變遷(2008-2016年,月平均)
PART 2  開始小巧生活的步驟  如何辨別值得投入時間和金錢的真正重要的事
  步驟1  決定理想的生活方式
  步驟2  怎樣甄別精簡物品
  步驟3  處理物品時,尋找不必扔掉的方法
  步驟4  添置物品前,必須思考的事
  步驟5  添置物品時,識別必需品的方法
PART 3  既讓家庭收支變得輕鬆,又能精簡物品的方法要分類重新審視
  大型傢具、寢具
  只要把床換成地鋪,至少能節省1000萬日元
  只有打地鋪才有的優點
  不準備客人專用的被褥
  有沙發才能休息放鬆的幻想
  捨棄搬家時也要花錢的大型傢具
  計算公式:可以節省多少呢?(總實用面積比換算)
  表:我家減少的傢具和寢具
  衣服、壁櫥
……
PART 4  從「被家務活兒追著干」到「追著家務活兒干」  小巧生活,讓一切都變得游刃有餘
PART 5  小巧生活帶來悠閑、豐富、自由  接近我們理想的生活
後記

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