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記憶宮殿(一本書快速提升記憶力)

作者：寧梓亦
出版社：中國紡織
ISBN：9787518043880

出版日期：2018/02/01
裝幀：平裝
頁數：234

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

寧梓亦著的《記憶宮殿(一本書快速提升記憶力)》向讀者介紹了全世界記憶高手都在用的記憶方法：記憶宮殿，掌握記憶宮殿可以長久記憶海量的數字和文字資料。學習記憶宮殿並不難，作者從視覺圖像是高效記憶法的基礎談起，引導讀者轉變記憶模式，提高想象和聯結的能力，掌握數字編碼系統，結合書中提供的大量的實踐練習，建立屬於自己的記憶宮殿，從而輕鬆記憶學科知識、職業技能和生活細節。對於應用記憶術遇到的困惑，作者也提供了特別的見解。

作者介紹

寧梓亦
寧梓亦，頂尖記憶高手，資深記憶培訓導師，擅長指導學生記憶任何隨機材料，以隨機提供任何專業書籍立即記憶為主做培訓工作，具有豐富的應用記憶實操經驗。從事記憶培訓9年來指導小學生一天背下六年級語文課本指導中學生兩天記完高考大綱英語單詞指導成人三天牢記教師資格證考試要點

第一章  關於記憶宮殿
  第一節  記憶宮殿的起源
  第二節  記憶宮殿的原理
  第三節  記憶宮殿速記體驗
第二章  三大記憶模式
  第一節  機械記憶
  第二節  邏輯記憶
  第三節  圖像記憶
第三章  記憶的三種方法
  第一節  代替法
  第二節  記憶術起點：鎖鏈法
  第三節  固定法
  第四節  固定法之記憶力測試
  第五節  固定法之地點樁記憶體驗
  第六節  固定法之千位數字定位系統
  第七節  固定法之記憶宮殿實戰
第四章  記憶理論鋪墊
  第一節  記憶的宏觀理論
  第二節  視覺圖像是一切記憶的基礎
  第三節  快速記憶的秘密
  第四節  什麼是聯想
  第五節  記憶思維的演變
第五章  記憶術進階學習
  第一節  記憶術基本功發散訓練
  第二節  聯結的技巧
  第三節  記憶術基本功之邏輯聯想法
  第四節  記憶術基本功之邏輯推理記憶信息
  第五節  記憶術基本功之故事法
  第六節  記憶術基礎訓練：抽象辭彙串聯
  第七節  記憶術之詞性串聯訓練
  第八節  記憶術基本功之歸納簡化
  第九節  口訣記憶
  第十節  繪圖記憶法
  第十一節  比喻記憶法
  第十二節  內視覺出圖七要素
  第十三節  創造和加工圖像
  第十四節  萬物皆樁
  第十五節  一對一聯結訓練
  第十六節  記憶初級萬能公式
第六章  記憶宮殿法的進階學習
  第一節  記憶術的兩種核心技巧，諧音和邏輯
  第二節  關鍵詞記憶法
  第三節  如何集中注意力
  第四節  視覺化的竅門
  第五節  意群的邏輯圖像轉化
  第六節  圖像記憶的步驟
  第七節  學習書本的步驟
  第八節  文字編碼庫
第七章  建立屬於自己的記憶宮殿
  第一節  現實記憶宮殿

  第二節  虛擬記憶宮殿
  第三節  隨機記憶宮殿
  第四節  記憶宮殿之人物系統
第八章  數字編碼系統
  第一節  110數字圖像編碼
  第二節  歷史年代的記憶
  第三節  化學公式記憶
  第四節  人名與頭像記憶
第九章  如何記憶單詞和古詩文
  第一節  五種方法記單詞
  第二節  單詞記憶心路歷程與複習策略
  第三節  古詩文記憶
第十章  思維導圖筆記
  第一節  思維導圖和記憶宮殿的關係
  第二節  思維導圖詳解
  第三節  用思維導圖分析文章
第十一章  記憶綜合大練兵
第十二章  關於記憶術的雜談
  第一節  筆記的重要性
  第二節  關於記憶術的局限性和偽局限性
  第三節  意群記憶和分散學習
  第四節  腦波對記憶的影響
  第五節  學記憶宮殿會走火入魔嗎
  第六節  聯想會破壞我們的思維嗎
  第七節  閱讀中的記憶
  第八節  應用記憶術和競技記憶術的區別
  第九節  理解記憶為何有效
  第十節  有利於記憶的一些因素

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