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反脆弱(做一個內心強大的人)

作者：編者:壹心理
出版社：廣東人民
ISBN：9787218122038

出版日期：2017/12/01
裝幀：平裝
頁數：283

人民幣：RMB 49.9 元售價：元

內容大鋼

生活中，你是不是常常覺得世界不公平，「為什麼我那麼努力，卻還是一事無成」；你常常抱怨別人，甚至嫌棄自己的原生家庭；你什麼都想要，卻往往最後什麼都沒得到，最後人生中各種關係——職場關係、親密關係等等也凌亂如麻。總之前途渺茫，雖懷揣夢想卻被時代裹挾其中，無力感、種種大小不如意如影隨形……
壹心理編著的《反脆弱(做一個內心強大的人)》是一本讀完后能夠幫你過好喪生活，快樂走上心智成熟之旅的心理學智慧之書，由26位中國知名心理學家鼎力奉獻，書中告訴你，「改變命運首先從改變自己頑固的思維模式開始」「你所堅持的事，決定了你將過上什麼樣的生活」「人生最怕的不是失敗，而是連失敗的勇氣都沒有」「永遠別相信任何人對你的任何評價，包括你自己」所以，要想擁有不平庸的活法，就要學會做一個會折騰的人，能掌控自己情緒的人，這樣，遇上再糟糕的事情，也能從中找到積極的意義，最終才能贏。

作者介紹

編者:壹心理

Chapter One 心態決定一切
  為什麼你那麼努力,卻還是沒錢：比窮更可怕的是「稀缺心態」
  人生最怕的不是失敗，而是連失敗的勇氣都沒有
  永遠別相信任何人對你的任何評價，包括你自己
  耗什麼不能「內耗」
  真正的貴人是自己
Chapter Two 做一個會折騰的人
  閑著是沒法快樂的
  你的最大問題是：你還不知道自己有多優秀
  最重要的事，只有一件
  高情商者的15項修煉
  讓你獲益終生的五個思維習慣
Chapter Three 不平庸的活法
  什麼都想要的人，往往什麼都得不到
  要過就過不抱怨的生活
  每個人的心裡都住著一個自卑者
  生命中不能承受的「假自我」之痛
  缺乏界限感，你的人生就會麻煩不斷
  不要期待別人的改變，能讓自己的心情變好
  你需要攢多少個贊，才能相信自己真的贊
  你有當自由職業者的資本嗎
Chapter Four 所謂強大，就是能管好自己的情緒
  不情緒化，你最終才能贏
  千萬不要強迫自己微笑
  心理成熟的五大標誌
  再糟糕的事情，也能從中找到積極的意義
Chapter Five 一生只能愛一個人嗎
  親密關係的殺手：付出感
  「門當戶對」真的好嗎
  婚姻中，最毒的伴侶並不是會出軌那種
  一生只和一個人發生性關係，虧不虧
  讓我們成為彼此的沃土
  被全世界看見，抵不過被一個人深深看見
  在這個出軌的年代，婚姻有什麼意義
  再親的人，彼此也要有界限感
Chapter Six 有什麼樣的父母，就有什麼樣的「複印件」——孩子
  女兒是爸爸最好的心理醫生
  如果你是父親，你想女兒變成什麼樣
  母親對兒子的最大影響是什麼
  當孩子向父母表達憤怒時，最渴望聽到哪三句話
  與父母分離，讓我們成為真正的英雄

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