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好習慣好前程

作者：君淮
出版社：台海
ISBN：9787516813836

出版日期：2018/01/01
裝幀：平裝
頁數：337

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

    比意志力更強大的是習慣！
    你是否
    一年到頭都在擬計劃，結果全泡湯！興趣愛好一大堆，三分鐘熱度一過就什麼都不是了！
    隨時掛在網上，手指不斷滑著手機屏幕，刷微博刷朋友圈！
    錢包里塞滿了信用卡，家裡網購了一堆用不到的東西！
    ……
    其實，你正受到壞習慣擺布而不自知。
    其實，你也想要改變自己，可就是找不到方法！
    沒關係，你再也不用羡慕別人的好習慣了！君淮著的《好習慣好前程》為你提供改變壞習慣、養成好習慣的具體方法和路徑，協助我們的人生回歸正軌。如果你想要徹底改變生活、改變命運，你該養成的第一個習慣就是每天晚上閱讀一小段本書的內容。

作者介紹

君淮

說話篇　一開口就打動人
  語言是相互了解的「情報源」，不要為說話而說話
  誠實地表達自己的意思，真情實感可貴
  說話要注意分寸，不可亂開玩笑
  不斷充實自己的說話內容，話要說在點子上
  學會與人寒暄，記住對方的話能贏得歡心
  使用文明用語，常問自己4個「有沒有」
  把握好說話的速度和節奏，讓言談自然流利
  留意自己的聲音，克服那些損害形象的口頭禪
  把勸說建立在尊重的基礎上，批評切忌沒完沒了
  好習慣好前程：改掉說話時的一些小毛病
處世篇　不攀附，不將就
  不跟別人比較，只做好我們自己
  好漢能吃眼前虧，吃點小虧不計較
  不被別人的閑話左右，不生閑氣
  生命短促，能不計較就不計較
  聒噪不如沉默，息謗得於無言
  善心無價，給人光亮也給自己光明
  幫助別人的同時，也取悅了自己
  依靠自己，擺脫對他人的依賴
  以誠待人，於人於己都有利處
  無論何時何地，都保持一顆謙遜的心
  和自己對話，養成自省的習慣
  好習慣好前程：誠信是立足之本
交際篇　跟任何人都能相處
  跟遇到的每個人打招呼，鄰里交往以和為貴
  從觀察中了解他人，不以己心，度人之腹
  經常找朋友談談心，積極與人交往
  學會欣賞別人的優點，誠心地讚美對方
  寬容別人，養成與人合作的好習慣
  保持人格的完整，就要學會拒絕別人
  從容面對指責，當然也不妨學點爭吵的藝術
  與朋友適當保持距離，不可濫交朋友
  保持正常的社交心態，正確認識諍友的價值
  好習慣好前程：心平氣和，展示可信賴的形象
形象篇　衣飾得體，一世優雅
  著裝遵循「TOP原則」，搭配應化繁為簡
  熟悉不同的色彩，服裝配色因人而異
  切勿灰頭土臉，衣著打扮應注意十個細節
  職業女性著裝「四講究」，化妝「三規則」
  正視化妝的意義，補妝比化妝更重要
  讓裙裝與體型特徵互補互襯
  了解西裝的穿著規範，不可亂穿襯衫
  男裝重要的是舒適自然，從細節上展示魅力
  好習慣好前程：帽子和手套的實用性與裝飾性
禮儀篇　有「禮」走遍天下
  做好自我介紹，稱呼對方要得當
  握手得體，尊重自己和別人的名片
  在公共場所保持安靜，以及「女士優先」
  熱情接待來訪的每一位客人，送客送到位

  遵守約會時間，禮貌拜訪你的朋友
  禮輕情意重，送禮要出自真心
  赴宴，入席有講究
  席間開宴要注意的禮儀事項
  喝酒勸酒的禮儀事項
  好習慣好前程：不要觸犯了公共活動的禮儀禁忌
心態篇　讓自己內心強大
  快樂就在你身邊，讓自己時刻擁有快樂的感覺
  不要太在乎別人的批評，學會為自己微笑
  學會欣賞，不讓心靈的花園荒蕪
  感恩是愛的根源，也是快樂的源泉
  讓樂觀主宰自己，學會感受幸福
  不要自尋煩惱，忘記那些不應該記住的
  喜歡的不一定要去得到，知足是一種智慧
  熱情生活，不要為自己的享樂設定先決條件
  讓昨天過去，相信每件事後都會好轉
  好習慣好前程：讓自己養成快樂的習慣
工作篇　為自己工作
  把敬業變成習慣，自覺而出色地做好自己的事
  做事有始有終，培養嚴謹的工作作風
  即便是小事也用心去做，同時不要怕犯錯誤
  制定切實可行的計劃表，養成馬上行動的好習慣
  處理好堆在辦公桌上的待辦事項
  一次只提一個問題，一次只做一件事
  像主管那樣思考，不把私人領域的常情帶到工作中
  發揮優勢，提高你的競爭力
  把工作當成遊戲，和厭倦情緒說再見
  給自己放鬆的時間，忙裡不妨偷偷閑
  好習慣好前程：改正工作中一些不良的小習慣
學習篇　每天進步一點點
  好讀書，養成每天學習的好習慣
  認真思考，積極提問，發揮自己的想象力
  擴大領域，向新事物、新知識發起挑戰
  學習之前先去「理解」，讓知識擁有生命
  學以致用，重視「讀世間這一部活書」
  學習別人總結出來的經驗，整合資源
  多給腦袋「投資」，每天進步一點點
  利用零碎時間學習，睡前醒後學習一會兒
  一生都要不斷地學習，充電是一種時尚
  好習慣好前程：製作學習卡片，溫故知新
思考篇　人生不設限
  讓開放自己成為一種持續的狀態
  不讓任何人限制到你的未來
  寧可在嘗試中失敗，不在保守中成功
  時刻記得經營自己的優勢
  不給自己設置障礙，不做自己的敵人
  學著對自己說，一切皆有可能
  跳出你的心理高度，大化自己的價值
  常給人生算算賬，成為自己命運的決定者
  突破傳統思考的3個方法，進行創造性思考

  好習慣好前程：留意你的奇思妙想
做事篇　讓行動幹掉空想
  抱怨和等待只能一事無成，行動起來
  能上則上，時機永遠不會剛剛好
  想做的事情，馬上動手！
  敢於行動，大的錯誤是不敢犯錯
  速度，完美第二！別上了完美主義的當
  別急於做大事，先重在做小事
  拖延是做事的大敵，和拖延告別
  學會將你要辦的事情分類
  先給水還是先送飯，做事一定要有序化
  好習慣好前程：做事有條理的重要方法
潛能篇　喚醒內心的巨人
  保持進取心，激發自己的潛能
  相信自己是優秀的，保持一顆赤子心
  往好的方面想，就會有好結果
  把自己當成一座有待挖掘的金礦
  走自己的路，讓別人去說吧！
  保持本色，世界因你我而精彩
  學會做自己的伯樂
  積極調動潛意識，就能「心想事成」
  留意思想中閃現的火花
  好習慣好前程：相信「天生我材必有用」
管理篇  把庸才變將才
  管人先修身，下屬自然來追隨
  做事找對人，識才不拘一格
  讓英雄有用武之地，才能與職位相稱
  擇才要容其短，善於識別對方的優點
  脈脈溫情勝過雷霆萬鈞，對員工要「三」尊重
  該獎一定獎，該罰一定罰，獎罰有藝術
  恩威並用，管人要一手軟一手硬
  合理授權，把自己解放出來
  執行紀律中不當「老好人」
  一碗水要端平，糾正員工認為不公平的地方
  好習慣好前程：收起管理者的優越感
理財篇  小錢越理越多
  控制開支，擰乾水分學會節流
  巧念購物經，把好消費關
  家有三本賬，窮家也好當
  把節儉滲透到骨子裡，養成勤儉的生活習慣
  從不把雞蛋放在同一個籃子里
  賺錢是行為，理財是習慣，財富需要從「小」積累
  把握投資理財規劃的黃金分割線
  建立養老計劃越早行動越好
  好習慣好前程：理財一定要培養成的五大好習慣
情緒篇  任何場合都不失控
  不被情緒牽著走，做情緒的主人
  隨時保持微笑，就是保持最美的樣子
  做人不妨糊塗一點，何必那麼較真
  開個玩笑，消除尷尬和不愉快

  小怒數到十，大怒數到千
  堅持選擇快樂，而不是選擇痛苦
  敢於「放開眼」而不「浪皺眉」
  別在不愉快的事情上糾纏不休
  學會為情緒開一扇門，回歸平靜
  少些慾望束縛，多些日常歡樂
  好習慣好前程：學會控制自己情緒的方法
抗壓篇  在絕望中尋找希望
  消除心中的恐懼，平靜地面對
  面對壓力，不妨用幽默來調節身心
  把眼光放遠一點，相信明天更美好
  換種角度想一想，吃虧有時是一種福氣
  敞開胸懷，想贏就不怕輸
  面對困境時，依然對生活保持微笑
  遇到低潮時，要自己鼓勵自己
  別找借口，成功屬於那些不尋找借口的人
  養成勇敢的習慣，用勇氣戰勝困難
  學會活在壓力中，與壓力和諧共處
  好習慣好前程：從壓力中解救自己
時間篇  把時間當作朋友
  用好時間，好鋼用在刀刃上
  學點時間管理，掌握自己的時間並利用
  每天做好一個有效的計劃
  學會設定時間的優先次序
  揀最重要的事先做
  跑在時間前面，把手錶調快5分鐘
  凡事預則立，為時間做預算、做規劃
  學會把24小時變成48小時
  好習慣好前程：樹立現代時間觀念
人脈篇  不讓自己成孤島
  時刻留意人脈，讓自己快速成長
  兼聽則明，遇事多聽聽他人的建議
  搭乘頭等艙，與比自己優秀的人在一起
  不斷投資你的「感情關係賬戶」
  建立榜樣資料庫，站在巨人的肩膀上
  參加老鄉會，運用老鄉圈受益無窮
  向前輩、師長請教，為你帶來無形的資產
  好習慣好前程：交友不妨分等級
生活篇  每一天部用心過
  隨時隨地記下自己眼裡的景色、心中的想法
  定期寫一張清單，把不必要的東西捨棄
  養一盆綠植，悉心地照料它
  把陽台變成一個清新的小花園
  每天留一點時間，給自己反省和思考
  把手機關機，忘掉時間，讓自己休息一天
  準備一個本子，為自己的夢寫記錄
  閑下來時，整理自己的老照片
  選一個周末只吃水果，給身體排排毒
  情緒低落時，給自己的身心放放假
  好習慣好前程：記下你生命中最重要的時刻

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