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DVD擒拿一招致勝

  • 作者：齊魯電子音像出版社
  • 出版社：齊魯電子音像
  • ISBN：9787884413607
  • 出版日期：2017/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：1
 
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內容大鋼
    《DVD擒拿一招致勝》介紹：擒拿是一種應敵捕捉技術。採用反關節動作和集中力量攻擊對方薄弱之處，使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應，使對敵人失去反抗能力而就擒。
    擒拿一招制勝由王利群教練精心編著。結合擒拿、柔道中的動作特點，詳盡講解在實戰中如何反敗為勝，一招制敵。配合實戰講解、示範動作，各種招式讓您一看就會，快速掌握。
作者介紹
齊魯電子音像出版社
目錄
一．抓握解脫—擒拿術
  蹬腕—動作示範
  扣腕翻轉—動作示範
  固定下壓—動作示範
  下引扣腕—動作示範
  固定旋肘—動作示範
  托腕轉體—動作示範
  弧形折腕—動作示範
  搭腕扣臂—動作示範
  轉肩鎖肘—動作示範
  固定翻腕—動作示範
  扣腕下壓—動作示範
二．抓握解脫—摔倒術
  扣指上步摔—動作示範
  鎖臂划圓摔—動作示範
  過肩摔關節技—動作示範
  扣指關節技—動作示範
  扣腕關節技—動作示範
  頸部關節技—動作示範

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