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DVD28節回春醫療養生操

  • 作者：齊魯電子音像出版社
  • 出版社：齊魯電子音像
  • ISBN：9787884413690
  • 出版日期：2017/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：1
 
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內容大鋼
    回春醫療養生操根據傳統醫學原理，結合現代醫學理念。通過多年實踐總結。結合現代人的生活習慣而創編。通過拍打經絡和按摩穴位來調節五臟六腑，保養精神。加強新陳代謝，促使氣血暢通。使弱者強壯，老者長壽。壯者健康，病者康復。達到防病治病，益壽延年的作用。
    《DVD28節回春醫療養生操》全新高清拍攝製作，由回春醫療保健操協會王麗雲老師示範講解。精簡極具代表性的28節。使其更加簡短易學，讓您更快捷掌握回春醫療養生操，是您加入回春大家庭的好幫手。
作者介紹
齊魯電子音像出版社
目錄
第一節  舉臂抱肘
第二節  點揉腎俞
第三節  拳搓腰?
第四節  雙拳摩腹
第五節  推腹摩肋
第六節  抖肩肘臂
第七節  展臂擴胸
第八節  搓手浴臂
第九節  全牙叩齒
第十節  圓周轉舌
第十一節  掩耳彈腦
第十二節  搓擦耳輪
第十三節  搓頸動脈
第十四節  點揉內關
第十五節  點揉合谷
第十六節  點揉迎香
第十七節  搓擦鼻囂
第十八節  內外旋膝
第十九節  扣膝下蹲
第二十節  足踝旋轉
第二十一節  雙拳築空
第二十二節  打足三里
第二十三節  十指扣頭
第二十四節  前俯後仰
第二十五節  收腹提肛
第二十六節  叉手托腹
第二十七節  腹式呼吸
第二十八節  按揉湧泉

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