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每天成功一點點(讓青少年受益一生的心理教育指南)/中學生人文閱讀系列/江蘇省校本課程精品系列

作者：宋喜霞
出版社：江蘇教育
ISBN：9787549957231

出版日期：2017/01/01
裝幀：平裝
頁數：175

人民幣：RMB 24 元售價：元

內容大鋼

宋喜霞著的《每天成功一點點(讓青少年受益一生的心理教育指南)》適用於在高中從事心理健康教育的教師，因為它是筆者在高中教學一線開設多年的心理健康教育課程的基礎上，經過資料的積累收集並反覆實踐甚至捨棄，最後梳理出來的教學過程中的精華。本書所選取的主題都是高中生正在面臨的成長問題，而且課程內容的安排按照「自我認知」「自我調節」「自我提高」「自我規劃」的邏輯順序，符合高中生髮展的需求，對於高中心理健康教育教師和成長中的學生具有指導的價值。本書中所涉及的每一主題的呈現方式，也更貼近高中生的心理髮展特點，精心設計了每一課的體例安排，包括「心靈驛站」(故事導入)、「心海導航」(相關心理學知識)、「活動坊」(拓展體驗式活動)等板塊，追求操作性和體驗性，以團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、遊戲輔導、心理情景劇為主要形式，盡量避免了學科化的傾向，更最大限度地避免了作為心理學知識的普及和心理學理論的教育，注重引導學生在參與活動的體驗中獲得心理、人格積極健康發展，預防學生髮展過程中可能出現的心理行為問題。
本書最大的特點是可讀性強，有故事性、趣味性，又不僅限於故事，因為每一個故事都蘊含個人成長中的心靈力量，它們能夠帶給讀者的是心靈的喚醒和感悟，是一個自我發展的契機。

作者介紹

宋喜霞

開篇
第一章  自我認知篇
  第一節  我很有氣質
  第二節  我有我性格
  第三節  我的多元智能
  第四節  我很重要
  第五節  做最好的自己——悅納自我
第二章  自我調節篇
  第一節  我的情緒我做主——情緒管理能力
  第二節  我相信我能飛——自信心培養
  第三節  陽光總在風雨後——意志力培養
  第四節  溝通你我他——人際交往能力的提高
  第五節  考而不死是為神——考試焦慮調節
第三章  自我提高篇
  第一節  注意力——打開心靈的門戶
  第二節  記憶——有「法」可依
  第三節  創造力——成功的源泉
  第四節  學習風格——適合自己的就是最好的
  第五節  時間管理——效率才是王道
第四章  自我規劃篇
  第一節  我有我選擇
  第二節  目標成就未來
  第三節  職業生涯訪談
  第四節  職業生涯規劃
  第五節  我的職業規劃書
後記

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