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抑鬱症的正念認知療法(第2版)

作者：(加)津德爾·西格爾//(英)馬克·威廉斯//約翰·蒂斯代爾|譯者:余紅玉
出版社：世界圖書出版公司
ISBN：9787510076565

出版日期：2017/01/01
裝幀：平裝
頁數：422

人民幣：RMB 59 元售價：元

內容大鋼

由津德爾·西格爾、馬克·威廉斯、約翰·蒂斯代爾所著的《抑鬱症的正念認知療法(第2版)》對內觀認知療法的理論基礎以及結構化團體訪談的細節進行了描述。這一方法的焦點在於教會患者在他們的想法、情緒和身體感受的關聯中，建立起簡單且根本的轉變，來幫助預防抑鬱症的複發。書中還提供了逐步引導綱要來引導覺知練習，認知干預不僅幫助來訪者從悲傷中恢復，並且預防他們再次失去控制。

作者介紹

(加)津德爾·西格爾//(英)馬克·威廉斯//約翰·蒂斯代爾|譯者:余紅玉

PartⅠ 抑鬱症的挑戰
  第一章　抑鬱症投射出一條長長的影子
  第二章　為什麼從抑鬱中康復的人會複發？
  第三章　發展正念認知療法
PartⅡ 正念認知療法
  第四章　行動和存在
  第五章　八次課程計劃——如何做以及為什麼
  第六章　參與者的課前訪談
  第七章　課程一：覺知和自動運行
  第八章　正念認知療法中的友善及自我同情
  第九章　課程二：活在我們的頭腦中
  第十章　課程三：聚焦離散的心理
  第十一章　課程四：識別厭惡
  第十二章　探究實踐與實踐探究
  第十三章　課程五：允許/順其自然
  第十四章　課程六：想法不是事實
  第十五章　正念練習的一天
  第十六章　課程七：「我如何能更好地關愛自己」？
  第十七章　課程八：保持及擴展新的學習
  第十八章　「3分鐘的休息時間」作為計劃的核心
PartⅢ 評估和傳播
  第十九章　正念認知療法有用嗎？
  第二十章　正念認知療法是如何達到預期效果的?
  第二十一章　臨床應用

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