內容大鋼
面對面的接觸是作為社會性動物的人類古老、深刻的需求。在互聯網時代，社交媒體已經成為人際溝通的主體，人際關係的維繫越來越被社交媒體上的點贊、轉發、評論代替，在冰冷的互動中，我們失去了真實與溫度。面對面的人際關係與接觸能讓人感受到如村落生活般的歸屬感，它是一個人免疫力、複原力和影響力的真正來源。雖然互聯網擁有毋庸置疑的優勢，但是如果我們渴望快樂、健康、長壽……沒錯，還有智慧，我們就需要想方設法騰出更多時間進行面對面接觸！《村落效應》的作者蘇珊·平克建議，應該在面對面接觸與虛擬社交之間取得平衡，並強調，既要與家人及朋友重新建立親密的聯繫，又要與鄰居、同事或其他人分享共同興趣。這樣可以有效改善個人生活質量及情緒，提升人們的幸福感。
作者介紹
(加)蘇珊·平克|譯者:青塗
蘇珊·平克，加拿大著名發展心理學家、記者和作家。曾在加拿大的麥吉爾大學和滑鐵盧大學學習心理學，擁有長達25年的臨床實踐經驗，同時在麥吉爾大學教授心理學。
她的第一本書《性別悖論》（The Sexual Paradox），于2009年獲得美國心理協會有名的文學獎——「威廉·詹姆斯圖書獎」（William James Book Award），已經在17個國家出版發行。《村落效應》也是加拿大暢銷書，于2014年獲得蘋果電子書「非虛構類最佳圖書」。
蘇珊·平克也是三個孩子的母親，目前全家生活在加拿大蒙特利爾市。她還是著名進化心理學家、暢銷書《語言本能》《心智探奇》作者史蒂芬·平克的妹妹。
目錄
推薦序 面對面交流塑造更好的朋友圈
司曉
騰訊研究院院長
引言 每個人都有一個「村落」
第1章 健康：在癌症面前,朋友能發揮更大的保護作用
社交接觸提供了三種社會支持
持續的社交接觸有利於癌症康復
孤獨可以殺死你
壓力真的能引發癌症嗎
女性效應
弱關係的力量
第2章 長壽：造就一位百歲老人,需要一個村落
撒丁島:這裡沒有人會長時間孤單
「因為他們愛我」
多喝酸奶真能長壽嗎
想要長壽,住哪裡很重要
粉碎有關長壽的謠言
老人都是寶
第3章 人際：村落的力量會推動你以善行回報別人的善行
情緒傳染:猴子也能讀懂同伴的表情
鏡像神經元:看什麼就學什麼
動物行為的同步性
月經同步的秘密
懷孕也會傳染
失控的村落效應
第4章 飲食：和誰吃晚飯,才真正決定你的人生
朋友才是你變胖的「主凶」
圈裡VS圈外
最嚴厲的懲罰:社交排斥
女主人決定誰能來參加晚宴
孩子成績怎麼樣？還要看晚餐
你的變化會改變他人
第5章 嬰兒：哺乳能幫助嬰兒大腦建立新的神經網路
唯有母乳餵養才能增加社交互動
嬰兒天生會尋求社交互動
與嬰兒親密接觸能夠提升父母的腦力
我可愛,所以你要照顧我
大飢荒的影響會遺傳給下一代
「愛」有什麼用
第6章 兒童：與父母面對面交流,可以大幅提升孩子的語言能力
不要把孩子一個人丟到電子屏幕前
少女媽媽更少與孩子互動
社會階層越低的家庭,孩子會看更多電視
手機軟體真的能訓練兒童如廁嗎
電視讓現實顯得索然無味
屏幕時間會降低孩子的幸福感
第7章 少年：高端科技並不能讓孩子更愛學習,關鍵還在老師
網路霸凌的致命危險
「Facebook抑鬱症」
筆記本電腦真能讓孩子學到更多東西嗎
以技術為中心的現代課堂
技術重要，還是教師重要
電子產品讓人更易分心
第8章 婚姻：結婚就能創造村落效應,婚姻提供的不僅僅是愛
「請把我的妻子帶走」
妻子比丈夫更難容忍婚姻中的衝突
幸福的婚姻能緩解身體上的疼痛
寡居效應
宗教:一種能催生愛情的面對面社交活動
網路約會,警惕虛假信息!
第9章 商業：商業世界就是一個面對面網路,真實的互動可以大幅提升工作效率
殺熟詐騙
美貌確實很值錢
社會欺騙也會傳染
龐氏騙局80%的受害者都是女性
快樂的員工生產力最高
盡可能讓員工在同一時間休息
結語 創造村落效應的 6 條原則
致謝
譯者後記
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