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DVD健身氣功大全(9碟裝)

作者：齊魯電子音像出版社
出版社：齊魯電子音像
ISBN：9787884411177

出版日期：2016/01/01
裝幀：平裝
頁數：9

內容大鋼

《DVD健身氣功大全(9碟裝)》包含了，健身氣功·八段錦、健身氣功·六字訣、健身氣功·易筋經、健身氣功·五禽戲、健身氣功·太極養生杖、健身氣功·大舞、健身氣功·馬王堆導引術、健身氣功·導引養生功十二法、健身氣功·十二段錦等內容。

作者介紹

齊魯電子音像出版社

健身氣功·八段錦
  一．正面動作示範
  二．教學講解
    01．基本介紹
    O2．第一式雙手托天理三焦
    03．第二式左右開弓似射鵰
    04．第三式調理脾胃須單舉
    05．第四式五勞七傷往後瞧
    06．第五式搖頭擺尾去心火
    07．第六式兩手攀足固腎腰
    08．第七式攢拳怒目增氣力
    09．第八式背後七顛百病消
  三．背面示範
  四．八段錦(欣賞版)
健身氣功·六字訣
  一．全套正面示範
  二．教學講解
    01．預備勢
    02．第一式噓字訣
    03．第二式呵字訣
    04．第三式呼字訣
    05．第四式咽字訣
    06．第五式吹字訣
    07．第六式嘻字訣
    08．收勢
  三．健身氣功-六字訣(展示比賽版)
    01．正面示範(展示·比賽版)
    02．側面示範(展示·比賽版)
健身氣功·易筋經
健身氣功·五禽戲
健身氣功·太極養生杖
健身氣功·大舞
健身氣功·馬王堆導引術
健身氣功·導引養生功十二法
健身氣功·十二段錦

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