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我是大醫生(醫生不說你不懂2)

  • 作者：北京電視台我是大醫生欄目組
  • 出版社：江蘇科技
  • ISBN：9787553767888
  • 出版日期：2016/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：207
人民幣：RMB 36.8 元      售價：元
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內容大鋼
作者介紹
北京電視台我是大醫生欄目組
目錄
Chapter01  身體使用手冊 由內而外的防衛
皮膚「求救」，你聽得見嗎？
  癢癢，撓撓就能解決？
  身體瘙癢與糖尿病的關係
  這三種瘙癢，可能預示著三種大病
  黃褐斑不只是歲月的痕跡
  自製面膜，讓肌膚重獲青春
「要命腎」：你的自救機會只有三次！
  30歲不到，腎卻不行了
  溶血性鏈球菌感染的初步癥狀
  一切的根源，居然只是因為感冒？
  夏天除了感冒腎，還要當心貪吃腎
  吃掉感冒，將腎衰竭扼殺于萌芽
骨頭變形，卻成了「致命的負擔」！
  腦梗竟是因為它！
  頸椎骨刺的產生
  頸椎骨刺的自測與預防
  骨頭出問題，藥膏可不能亂貼
  學會這幾招，骨刺不再愁
Chapter02  養老先養腦，這才是「頭」等大事
腦中風，離死亡最近的危樓
  夏季才是中風的高發季！
  夏季中風的成因與病癥
  預防中風的三大法寶
  夏季防中風，這幾點要做好
  秘制三文魚，補充蝦青素
神秘「痴呆症」離你並不遙遠
  比老年痴呆更恐怖的腦部疾病
  什麼是血管性認知功能障礙？
  血管性認知障礙的五大徵兆
  腦血管問題，多由高血壓引起
  補鈣妙方，掌控高血壓
心腦血管「流言終結者」
  健康流言滿天飛
  拍打拍出搶救無效
  心腦血管流言大起底
  掐人中能救命？
  心梗的調理與急救
Chapter03  生死一張嘴，這麼吃才對
油，你吃對了嗎？
  我們一直用錯的東西
  食用油的酸敗現象
  健康用油，全家長壽
  中老年人的用油法則
  花生油——東方第一桶油
吃出免疫力，消滅食物里的「殺手」
  潛藏在食物里的「殺手」
  免疫力低下的危害
  潛伏在冰箱里的「超級殺手」
  餐具殺手——鼠傷寒沙門菌

  免疫也好「色」，花吃才健康
食物的危險旅程，你會闖關嗎？
  神秘致癌物造就「癌症村」
  可怕的亞硝酸鹽
  食物的「闖關」之旅
  葯也是「危險食物」
  喝水的黃金法則
Chapter04  癌前革命：讓死刑永不執行
口腔癌：美食控的噩夢
  口腔潰瘍就不能致命嗎？
  口腔潰瘍與口腔癌的關係
  從口腔潰瘍到口腔癌只隔著三個因素
  你是口腔疾病最青睞的人群嗎？
  對付口腔潰瘍的幾件法寶
發現早期信號，肝癌就只是一種慢性病
  可以「眼看手摸」的癌症信號
  肝癌對皮下出血的影響
  看準信號，及時自測，杜絕肝癌
  廚房裡「潛伏」的傷肝因素
談癌色變？家裡就有「測癌神器」
  百癌之王？在家就能自測
  喬布斯的胰腺癌是怎麼來的？
  胰腺癌和胃癌的早期信號
  小心這兩種癥狀一起出現
  肺癌和胃癌的預防及調理
Chapter05  吃好喝好，征服「三高」
鹽敏感型高血壓，這麼吃就對了
  高血壓也可以分類？
  高鹽：和高血壓「相愛相殺」
  防治鹽敏感型高血壓的三大法寶
  合理飲食才是重中之重

易中風型高血壓，再不注意就遲了！
  最危險、最致命的高血壓
  缺乏葉酸的後果與表現
  白+黃+綠：三色食物狙擊高血壓
  高血壓患者要做的三件事
  飲食降壓，身心輕鬆

神奇健壓飲，廚房裡的降壓利器
  便宜又實用的「小鮮葯」
  芹菜的升壓與降壓原理
  構成健壓飲的三大營養食物
  兩種降壓降脂的「小鮮葯」
Chapter06  體形養生：做個健康的「小腹婆」
「體形」不對，什麼都不對
  這種身材，減壽20年！
  四種「水果胖」的特點與隱患
  越吃越瘦的幾件法寶
  遠離五大減肥誤區

  提高新陳代謝，體重自然下降
便秘：身材和健康的雙料殺手！
  便秘竟能引起老年痴呆？
  糞便毒素是如何引發老年痴呆的？
  便秘的潛在危險與成因
  男性出了便秘問題，這麼吃才有效
  用好三寶，巧治便秘
這些垃圾再不排出體外就晚了！
  一種常見卻十分可怕的體內垃圾
  活性酸素的危害
  活性酸素都是從哪來的？
  兩種食材，搞定胃癌
  酸酸爽爽，胃部垃圾去無蹤
Chapter07  細節為王：堵住即將崩潰的小缺口
小心！冰箱里的致命雷區
  冰箱里居然有「強力膠」！
  塑料瓶的材質分類
  冰箱處處是「雷區」
  你不了解的冰箱
  冰箱的正確清理方法
奪命的高溫：泡腳也有大學問！
  泡腳也能致命
  靜脈曲張患者不宜泡腳
  哪些人不適合泡腳
  足療里的健康陷阱
  「春捂」，從腳部做起
生死考驗！每12秒經歷一次！
  12秒經受一次死亡考驗
  恐怖的腦卒中
  進入生死隊列的五大徵兆
  杜絕這四種危險行為！

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