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DVD健身氣功太極養生杖

作者：齊魯電子音像出版社
出版社：齊魯電子音像
ISBN：9787884410385

出版日期：2016/01/01
裝幀：平裝
頁數：1

內容大鋼

本輯DVD錄像《DVD健身氣功太極養生杖》是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的健身氣功新功法之一。新編功法取義「太極」陰陽和合、天人合一、內外和諧的傳統文化理念，繼承了傳統持杖功法的精要，是一套以器械導引肢體運動並配合呼吸、意念調節為主要手段的功法。集修身、養性、娛樂、觀賞于一體，動作優美，銜接流暢，簡單易學，安全可靠，適合於不同人群習練，具有祛病強身、延年益壽的功效。
本節目全新製作，高清拍攝。附有正背面演示、動作要點、易犯錯誤、糾正方法和功理作用的詳細講解。讓您一看就懂，一學就會。

作者介紹

齊魯電子音像出版社

曲目提要
  一．正面動作示範
  二．教學講解
    01．基本介紹
    02．起式
    03．第一式艄公搖櫓
    04．第二式輕舟緩行
    05．第三式風擺荷葉
    06．第四式船夫背纖
    07．第五式神針定海
    08．第六式金龍絞尾
    09．第七式探海尋寶
    10．第八式氣歸丹田
    11．收式
  三．背面動作示範

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