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不抱怨的世界(人際關係篇)

  • 作者:(美)威爾·鮑溫|譯者:裴衛芳//邢爽
  • 出版社:湖南文藝
  • ISBN:9787540474911
  • 出版日期:2016/04/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:246
人民幣:RMB 32.8 元      售價:NT$ 147.6
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內容大鋼
    威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界(人際關係篇)》是一本風靡世界的勵志巨作!因發起「不抱怨」運動而享譽全球的威爾·鮑溫,也是美國偉大的心靈導師。終此一生,我們都處在各種各樣的關係中,與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關係的路線。是你——不是上帝,不是其他人,不是你的命相,不是命運,不是職業、年齡、種族、教養,也不是你有多少錢——決定了你的關係走向何方。關係現在是,而且將來會一直是,人生的一部分。它是人類的難題,本書將告訴你如何在各種關係中,實現愛、平和、喜樂,使人生變得美好而圓滿。

作者介紹
(美)威爾·鮑溫|譯者:裴衛芳//邢爽

目錄
前言
  為什麼「關係決定命運」
    人是關係中最大的難題
    抱怨是所有不愉快關係的共同特點
    所有財富,都能從關係中獲得
    你有能力改善一切關係
  Part 1  你決定著「關係」的走向
    改變關係的途徑
    人無所謂好壞,思想使然
    一切改變,由你開始
    正向評價,打造愉快關係
    你的評價只對自己有效
    分辨和評價的差異
    改善關係的秘密
Part 2  當不同世界碰撞時
    向自己的內心提問
    別把「不同」視為「不一致」
    永遠不要為現實爭辯
    開心或憤怒,精彩二選一
    釋放你心中的仇恨
    寬恕就是給予
    制定標準,才能避免分歧
    成功溝通「三步法」
    關係中的「吸引力法則」
  Part 3  如何讓自我得到滿足
    區分陳述和抱怨
    您可能不知道……
    詢問的驚人力量
    你付出多少,就會收穫多少
    幫助別人,你的心靈才會富足
    以包容之心,回饋這個世界
  Part 4  我們為何會抱怨
    抱怨的動機
    Get Attention:尋找關注
    Remove Responsibility:推卸責任
    Inspire Envy:引人艷羡
    Power:操縱力
    Excuse Poor Performance:為欠佳的表現找借口
  Part 5  釋放和「處理」抱怨
    「處理」憤怒才能驅走負能量
    Venting釋放
    Processing處理
    找到最佳的方法,趕走抱怨
    ComplaintFree不抱怨
    Aboutme我的事
    Neutral不偏不倚
  Part 6  與自己和解
    「關係」存在的目的
    人的痛苦多半是自找的
    療愈與自己的關係

    你如何描述自己
    切勿混淆癖好與缺點
    忘掉傷痛,重新上路
    採取寬恕的態度,秉持良善的意向
    如何做到不抱怨
  Part 7  用愛療愈抱怨
    抱怨的東西會回到我們身上
    人們為何經常以怨還怨
    別總把抱怨當作人身攻擊
    一切可怕之事都需要愛
結語
  你擁有無盡的潛能
  關係是人生的一部分
  你掌握著關係的主動權
  在關係中學會成長
  改變自己是的途徑
  愛永遠與關係同在
  堅持不抱怨,需要勇氣
致謝

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