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遇見未知的自己(修訂版)

  • 作者:張德芬
  • 出版社:湖南文藝
  • ISBN:9787540475017
  • 出版日期:2016/04/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:225
人民幣:RMB 38 元      售價:NT$ 171
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內容大鋼
    謙卑和感恩是解決一切問題的萬靈丹。
    張德芬所著的《遇見未知的自己》這本書,可以讓你了解自己、看清小我,進而在生活中操練,讓自己更加自在、解脫、快樂。而感恩,正是你用謙卑的心去體會一切之後,自然而然發生的。感恩會帶來更多的謙卑、更多的福分、更多的快樂,這樣就形成了一個非常好的良性循環。
    這個成長進步的過程,需要大家把書中的資訊拿出來,徹底在生活中執行。一段時間以後,你一定會在某個領域或是某些情境能夠做到先知先覺,不再墮入慣性模式的陷阱里。

作者介紹
張德芬
    張德芬,台灣大學企管系畢業,擔任台灣電視公司新聞記者/主播多年後,去美國加州大學洛杉磯分校取得了企管碩士(MBA)的學位。2002年開始,她受到啟發與指引,辭去高薪的工作,專心研修瑜伽以及各類心靈成長課程。     五年多來,學習了各種不同的心靈成長以及心理治療方法,並且博覽中英文有關著作,透過時時刻刻活在當下以及觀察自己的修煉,得到了許多靈性及個人成長方面的心得體悟。取得了中國國家心理咨詢師的執照。現在最關心的是「人類意識的進化與提升」,為地球美好的未來貢獻一己之力。目前與家人長期定居北京。     2007年6月在台灣出版第一本有關身心靈成長的小說《遇見未知的自己》,名列台灣各大書店暢銷排行榜,讀者反應熱烈,成為暢銷作家。

目錄
再版序 生活是我們最好的上師
自序 活出你想要的人生
01.一場奇怪的對話——我是誰?
02.老人的讀心術——我不是誰?
03.做愛像去迪士尼樂園?——我們到底想要什麼
04.我為什麼常常不快樂?——失落了真實的自己
05.人生就像一場戲——角色面具
06.層層包裹的同心圓——未知的自己
07.這個世界是什麼組成的——能量爭奪戰
08.你所招引的人、事、物——吸引力法則
09.巧遇舊識——潛意識初探
10.當靈性與科學相遇——我們創造了自己的世界
11.命好不怕運來磨——潛意識中的人生模式
12.遇見難得的知音——潛意識的表達方式
13.回溯童年的記憶——我們身體的障礙
14.重新和身體聯結——瑜伽和呼吸
15.激勵大師的體驗分享——飲食與健康
16.卸下光環后的人生——健走真好!
17.「擔心」是最差的禮物——不如給他祝福吧
18.一場「ego boosting」(小我增長)秀——同學會的啟示
19.被負面情緒套牢——情緒的障礙
20.在谷底驚見陽光——情緒的體驗
21.擺盪于背叛、欺騙之間——情緒的爆發
22.是誰在傷口上撒鹽——情緒的療愈
23.愛過、痛過、哭過之後——臣服的體驗
24.夢的秘密——當下的臣服
25.背負重責大任的腦袋——檢視思想
26.親愛的,外面沒有別人——轉念作業
27.昔日女星的解套智慧——思想的癮頭
28.我是個婚姻失敗者?!——思想的攪擾
29.什麼讓我感到喜悅——認同的解離
30.老婆不是秀給別人看的——身份認同的探索
31.戰勝了胜?——心想事成的秘密
32.未實現就先感恩——最後的試煉
33.開始,就是未來——迎風飛揚
《遇見未知的自己》的新旅程
34.婚姻是一場修行——親密關係的聯結
35.快樂和對錯,誰更重要——走出觀念的牢籠
36.走出觀念,還原本來——回歸真我的自然狀態
再版代跋 給讀者的一封信

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