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DVD7天速效瘦身瑜伽<產婦恢復篇>(2碟裝)

  • 作者:杭州漢書數字出版傳播有限公司
  • 出版社:杭州漢書數字
  • ISBN:9787888702295
  • 出版日期:2015/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:2
 
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內容大鋼
    瑜伽(Yoga)是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。古印度人更相信人可以與天合一,他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創造。《DVD7天速效瘦身瑜伽<產婦恢復篇>(2碟裝)》是一款適合孕婦恢復身體體質,塑身,促進身體健康的一套瑜伽操。

作者介紹
杭州漢書數字出版傳播有限公司

目錄
DISC 01:
01.孕婦瑜珈之貓犬組合
演示部分(曉曉)
分解部分(楊愛黨)

02.孕婦瑜珈之門栓組合
演示部分(曉曉)
分解部分(楊愛黨)

DISC 02
01.孕婦瑜珈之豎式組合
演示部分(曉曉)
分解部分(楊愛黨)

02.孕婦瑜珈之站式組合
演示部分(曉曉)
分解部分(楊愛黨)

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