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DVD巴西柔術實戰技巧專業教程

  • 作者：浦東電子出版社
  • 出版社：浦東電子
  • ISBN：9787884344666
  • 出版日期：2015/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：1
 
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內容大鋼
    怎樣才能迫使對手投降？怎樣才能有效抵禦對手的襲擊？迅速制服對手，扭轉不利局面？《DVD巴西柔術實戰技巧專業教程》是巴西柔術降服術、自衛術大公開。其中，巴西柔術冠軍教練Philippe創造性地融入多年練習心法，建立了一套有效的訓練方案。高清教學影像，全程講解生動，深度剖析巴西柔術的技法特點。
作者介紹
浦東電子出版社
目錄
利用防守降服
  三角鎖、木村鎖、十字固、肩胛固、X絞
利用側向壓制降服
  木村鎖、美國鎖、棒球絞
利用背後控制降服
  領絞1、領絞2、弓箭絞、裸絞
自衛技術
  背後裸絞的防衛、頭鎖的防衛、正面頭鎖的防衛、騎乘位絞殺的防衛
  正面熊抱的防衛、背後熊抱的防衛、抓單襟的防衛、雙手抓襟的防衛

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