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不那麼拼去過一種更有趣的生活

  • 作者：(日)心屋仁之助|譯者:朱悅瑋
  • 出版社：江蘇文藝
  • ISBN：9787539971827
  • 出版日期：2015/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：209
人民幣：RMB 32 元      售價：元
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內容大鋼
    世界再大，你唯一始終擁有的也只是自己，你既是原點，也是終點。因此，我們所需要的，並不是換一個地方，而是換一種更適合自己的有趣的活法。
    心屋仁之助先生認為，之所以有的人會活得那麼累，陷入付出與回報不對等的困境，不是因為不夠「拼」，反而是因為「太拼」。當你充分認識自我，肯定自我時，「不拼」也能得到最匹配的回報。
    現在，一點點讀完《不那麼拼去過一種更有趣的生活》這本書，從發現未知的自己開始，肯定自己，自然表達自己，學習13種「不拼生活法」，不要那麼完美主義，不要讓自己生活在枷鎖之中，不要那麼拼，偶爾偷懶懈怠、隨心所欲，拒絕別人包括上司，辜負別人的期待，求助於他人……對於一直太拼的你，這些「不拼」反而能讓你得到更多。
    況且，你從沒有必要迎合每個人的期待，世間總有人會愛真實的你。「不拼」不是放棄自己，而是為了自己能更好地活著。
    本書一經出版即登上日本亞馬遜五星推薦暢銷書，上市1年內加印14次，日本讀者誠意評價——「讀完果真變得快樂了」「這本書救了我，感覺重新認識了自己」「易懂實用，心屋先生又一力作」。
作者介紹
(日)心屋仁之助|譯者:朱悅瑋
    心屋仁之助，「性格重塑」心理咨詢師。     「心屋式」心理咨詢創始人     曾任日本大型企業佐川快遞（佐川急便）的管理職位。     其官方博客《心情，乘風》每月訪問量超過1000萬人次。     曾受邀參加以解決煩惱為主題的電視節目，在節目中用自己的「咒語」為嘉賓進行心理咨詢，一度成為熱點。     著有《一生不為金錢所困的生活方法》《在生活中只做「喜歡的事」》《不那麼拼，去過一種更有趣的生活》《性格是可以拋棄的》《因人際關係而「心力憔悴」，就讀這本書》等多部熱銷圖書。
目錄
第一章  取悅別人，不如愉悅自己
  「只有半杯水」和「已有半杯水」
  不愛自己，怎會被愛
  撕下舊標籤，重新定義自己
  因為不安，更要無條件認可自己
  為西瓜而拼，得到的卻是芝麻
  打開對的開關，燈才會亮
  保持你該有的傲嬌
  想要掩飾自卑，才會變得傲慢
  越放鬆，越幸運
第二章  不必那麼拼，真實的你本就很好
  再多的印象也抵不上真相
  常識也有例外，驚喜隨時發生
  摁下按鈕，將人生調到奇跡頻道
  事實終會給你自信的理由
  即便如此，你仍然值得被讚美
  相比懷疑，選擇相信會比較美好
  世間始終有人欣賞你
  別害羞，大聲說出心裡話
  逃出目標清單的綁架
  你能「得到」的比你能「想到」的更多
第三章  別怕，大膽走出那個框定的世界
  路不通時，不如「反過來」走走
  學會拒絕，你會得到更多
  別太較真，試試偷個懶
  互添「麻煩」反而拉近距離
  給別人助人為樂的機會
  有時適可而止也是一種圓滿
  賞識和相信別人的能力
  借助「他力」，你會更強大
  偶爾「辜負」他人的期望
  摘下面具，解放所謂尊嚴
  打破規則，對自己寬容些
  不要再做「老好人」
  別因忙碌而錯過愛情
  體會隨性而為的驚喜
  拿出改變的勇氣，抬腳邁步
  鬆開抓住懸崖的手，幸福就能得救
第四章  打開心燈，照亮真實的自己
  世界很大，容得下我們每一個人
  你太敏感，壞事才顯得格外多
  你的「存在」永不會掉價
  不再刻意改變，人生卻從此改變
  你越拼，周圍的人越無能
  你想要的自由，只有自己能給
  批判你的人也許只因羡慕你
  人生要享受，不要忍受
  做一個「懶人」，悠閑地工作
  做一個「笨蛋」，隨心所欲地生活
  那些說不出口的，只因未開口已認輸

  治愈過去與現在，才有未來
  最有力的反抗是溫柔相待
  曉之以理前先動之以情
  說出心裡話，世界就會為你讓路
第五章  輕裝上陣，去過更有趣的生活
  就算心懷恐懼也要繼續前行
  先成為「配得上」有趣生活的人
  做夢是實現夢想的第一步
  穿與自己價值相配的行頭
  改變內在價值，從外在形象開始
  喜歡哭窮的人永遠富不起來
  便宜還是貴，由「自己的價值」決定
  你是配得上享受生活的人
  錢並不會越花越少
  不執著于金錢，心靈才會富裕
  沒有什麼比愉悅自己更值得花錢
  永遠有更大的舞台在等著你
  會休息的人才會工作
  當你發現自己真正想做的事，機遇就會降臨
  發現自己的才能，才能得到回報
  鑽石永遠不會失去光芒
  心夠大就不會被惡意所傷
  與其煩惱未來，不如享受當下
  不管處於任何狀態都知道「我很幸福」
後記

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