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DVD-9鄭多燕健身操全集(2碟裝)

  • 作者：珠江電影製片公司白天鵝音像出版社
  • 出版社：白天鵝音像
  • ISBN：F231330080
  • 出版日期：2013/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：2
 
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內容大鋼
    47歲逆生長韓國辣媽，產後成功減掉30kg!塑身女王鄭多燕終極S瘦身操，拒絕反彈，拒絕太累！
    鄭多燕所有瘦身操中時間最短，效果最迅速！只要10分鐘，想瘦哪裡就瘦哪裡！
    《DVD-9鄭多燕健身操全集(2碟裝)》可以根據自身的瘦身需求，選擇跳對應部位10分鐘速效瘦身操，想要加強鍛煉時也可以選擇跳30分鐘特別組合瘦身操！終極S瘦身操的運動原理：融合肌肉運動、有氧運動、伸展運動，三種運動效果！
作者介紹
珠江電影製片公司白天鵝音像出版社
目錄
DISC A
01.FIGUREDANCE舞蹈操
02.FIGUREDUMB啞鈴操
03.FIGUREMAT墊上操
04.BODY BALL全身運動
05.BODY BALL腰部運動
DISC B
01.BODY BALL瘦腿瘦臀操
02.BODY BALL速成精華
03.FIGUREROBI有氧操
04.FIGUREDANCE經典舞蹈操

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