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沉思冥想(精)

  • 作者：(美)維吉尼亞·薩提亞|譯者:王境之//區澤光//林沈明寶|繪畫:徐寅虎
  • 出版社：世界圖書出版公司
  • ISBN：9787510080937
  • 出版日期：2015/01/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：84
人民幣：RMB 28 元      售價：元
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內容大鋼
    維吉尼亞·薩提亞所著《沉思冥想（精）》是薩提亞的經典著作之一，是「薩提亞生命能量之書」系列之一，更是家庭關係調適與建立完滿人格的典範指南。冥想時，薩提亞通過教導人們反思自己的內在進程、感受自己的生命能量來讓自己獲得內在的平靜，並聚焦于新的、積極的可能性。《沉思冥想（精）》中這些簡短的言語冥想和激勵可以幫助讀者進行自我覺察，主導自己的內在世界。它們能幫助我們更好地準備自己、迎接未來，可以作為晨起的習慣幫助我們清理思緒、迎接工作。書中所見的絕大部分冥想方法，都是薩提亞在培訓的開始和結束時會用到的。《沉思冥想（精）》適合反覆閱讀，從頭細細品味，每天早晨從中選出一到兩種冥想方法，花幾分鐘時間去思味其中所傳遞的正能量信息。
作者介紹
(美)維吉尼亞·薩提亞|譯者:王境之//區澤光//林沈明寶|繪畫:徐寅虎
    維吉尼亞·薩提亞（Virginia Satir），家庭治療創始人，國際著名心理治療師。美國《人類行為》雜誌稱她為「每個人的家庭治療大師」。她被譽為「二十世紀最有影響力的五位治療師之一」。
目錄
選擇
你是完全的
學習前的準備
欣賞的訊息
成就
真我
擇善固之
呼吸
生活在美夢裡
新的一天
生活的你
腳踏實地
在你面前的門
剛才
新的可能性
你感覺到了什麼
結合
你是寶藏
活用你的身體
你的指揮塔
活力與自由
共處
共享
新的現在
自由的河
再會

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