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當代生活與心理健康(第2版)

  • 作者：包陶迅
  • 出版社：高等教育
  • ISBN：9787040410426
  • 出版日期：2014/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：331
人民幣：RMB 30 元      售價：元
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內容大鋼
    包陶迅主編的《當代生活與心理健康(第2版)》運用人格發展理論、情緒理論、應激與應對的有關理論，分析當代大學生心理髮展特點以及存在的問題，引導大學生積極應對問題與壓力，形成自覺維護心理健康的意識，內容貼近生活，科學而充實，具有較強的時代性、針對性與可操作性。全書共分四部分，第一部分為「成長、壓力與心理健康」，闡述了自我發展與心理健康的關係、大學生自我發展的階段任務、可能遇到的壓力以及壓力下的反應。第二部分為「心理自助、求助與互助」，討論了如何利用已有的資源來緩解自己與同學的壓力。第三部分為「自我探索與人格完善」，討論了自我意識與自我發展、人格發展與完善等問題。第四部分「發展中的心理課題和問題」，對大學生髮展期間最常遇到的問題，即大學生髮展規劃、專業學習、人際交往、親密關係以及新媒體環境下的心理與行為等問題進行了闡述。本書每章設有「延伸閱讀」「個案分析」「自測題」「課堂活動」等實踐模塊，有助於加強大學生對課程的學習興趣，提高大學生解決實際問題的能力，增加大學生的思考空間，力求符合當代大學生的心理需要。本書可作為高等院校心理健康課程的通用教材，也可供從事相關工作的人員參考使用。
作者介紹
包陶迅
目錄
第一部分 成長、壓力與心理健康
  第一章 當代生活與心理健康
    第一節 心理健康與理想人生
    第二節 關於心理健康狀態的報告
    第三節 心理健康意識
    第四節 心理健康的理想狀態
  第二章 成長與壓力
    第一節 大學生心理髮展階段
    第二節 成長中的壓力
    第三節 壓力在成長中的作用
  第三章 壓力與心理健康
    第一節 壓力的含義
    第二節 壓力的反應
    第三節 壓力與心理問題
第二部分 心理自助、求助與互助
  第四章 心理自助——壓力的自我調節
    第一節 應對
    第二節 防禦機制
    第三節 其他調節 壓力的方法
  第五章 心理求助——心理健康的社會支持
    第一節 社會支持
    第二節 社會支持資源
    第三節 高校心理支持系統
    第四節 心理危機干預
  第六章 心理互助——同輩支持
    第一節 同輩支持的含義
    第二節 校園同輩支持資源
    第三節 學習支持他人
第三部分 自我探索與人梏完善
  第七章 自我意識與自我發展
    第一節 自我意識
    第二節 個體自我意識的發展
    第三節 積極的自我意識——自尊
    第四節 自我意識發展的促進
  第八章 人格發展與完善
    第一節 人格與發展
    第二節 積極心理與發展
    第三節 人格發展中的問題
    第四節 人格發展促進
第四部分 發展中的心理課題和問題
  第九章 大學生髮展規劃
    第一節 生命價值與人生目標
    第二節 需要、動機、興趣與發展目標
    第三節 成就與人生髮展
    第四節 大學期間發展規劃
  第十章 大學生專業學習心理
    第一節 大學生專業學習概述
    第二節 大學生需要發展的學習能力
    第三節 大學生的學習策略
    第四節 學習中常見的問題與調整

  第十一章 人際交往
    第一節 人際交往概述
    第二節 大學生的人際交往
    第三節 人際交往的影響因素
    第四節 人際交往的溝通實踐
  第十二章 愛與性——大學里的親密關係
    第一節 愛情
    第二節 愛情的發展與衝突
    第三節 大學生與性
  第十三章 新媒體使用行為與心理
    第一節 新媒體生活方式與心理健康
    第二節 新媒體使用的偏差行為
    第三節 新媒體使用的健康行為

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