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DVD大師教你太極拳(3碟附書)

  • 作者：大連音像出版社有限公司
  • 出版社：大連音像
  • ISBN：D031000720
  • 出版日期：2010/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：3
 
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內容大鋼
    《DVD大師教你太極拳(3碟附書)》教授的是歷代拳師代代相傳的最純正的太極功夫，系統地介紹了太極拳的基礎功法、太極推手與內功以及太極拳的套路動作。
    中國國家級太極名家、一代大師翟維傳先生親身演練基礎功法既是入門和夯實基礎的必修課，也是通往太極拳真境界的必經之途。
    基本功法是掌握和提高太極拳拳術的基礎訓練，亦是端正基本姿勢、提高專項素質、內外兼修的基本環節。太極拳的基礎功法由四個大部分組成：身法、心法、功法、用法。身法是對身體的各種要求，是練習者必須首先理解和做到的；心法是統領太極修為的根本大法，是提高太極拳的必經之路；功法是太極拳習練的關鍵，是掌握太極精髓的門徑用法是實際運用，也就是實戰之法。
作者介紹
大連音像出版社有限公司
目錄
太極基礎功法
推手與內功
太極拳標準套路

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