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玩轉籃球(應對壓力的自我訓練)/兒童情緒管理與性格培養繪本

  • 作者：(美)簡·韋爾巴赫//伊麗莎白·菲利普斯-赫爾希|譯者:微笑|繪畫:(美)查爾斯·貝恩
  • 出版社：化學工業
  • ISBN：9787122203939
  • 出版日期：2014/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：61
人民幣：RMB 12.8 元      售價：元
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內容大鋼
    還有比這更糟的事嗎？塔克的父母離婚了。塔克搬到了新的城市，住進新家，在新的學校上學。他很想爸爸。更要命的是，他沒有足夠的時間練習籃球去準備球隊的選拔賽。這時，沃爾頓教練出場了，他不僅向塔克展示如何打球，還教導他怎樣應付在比賽和生活中都會面臨的各種壓力。
    簡·韋爾巴赫、伊麗莎白·菲利普斯-赫爾希編著查爾斯·貝恩編繪的《玩轉籃球(應對壓力的自我訓練)/兒童情緒管理與性格培養繪本》附有訓練指南、技巧練習和自我測試，它的靈活互動易使孩子通過自我訓練來掌握化解壓力的技巧，最終在任何場合展現出最冷靜自信的自己。
作者介紹
(美)簡·韋爾巴赫//伊麗莎白·菲利普斯-赫爾希|譯者:微笑|繪畫:(美)查爾斯·貝恩
    簡·韋爾巴赫(．Iane Weierbach)博士 專攻兒童、青少年與家庭減壓心理學。伊 麗莎白·菲利普斯一赫爾希(Elizabeth  Phillips-Hershey)博士則是位心理學教 授，在成為作家和世界旅行者之前是一位 學校心理輔導員。
目錄
第1章
  還有比這更糟的嗎
  訓練指南1什麼是壓力
第2章
  籃球式呼吸
  訓練指南
  做你自己的教練
  呼吸的力量
  視覺化：想象的力量
第3章
  保持冷靜
  訓練指南3選擇你的行為
第4章
  調換你的頻道
  訓練指南4與自己積極對話
第5章
  展現你的強項
  訓練指南5專註于當下
第6章
  堅持你的計劃
獨立完成部分自我抗壓訓練

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