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DVD激情廣場舞<3>(2碟裝)

  • 作者：杭州漢書數字出版傳播有限公司
  • 出版社：杭州漢書數字
  • ISBN：9787888702264
  • 出版日期：2014/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：2
 
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內容大鋼
    《DVD激情廣場舞<3>(2碟裝)》介紹了：全民廣場健身舞是在健身舞的基礎上，融入了民族民間舞蹈的元素創編而成。它的動作特點：方向感強，節奏感強，動用簡單大方但富於鮮明的民族特點。伴隨熟悉的音樂、熟悉的服飾，平添了幾分藝術表現。這種表現或是自己的、或是生活本身的、或是民族舞蹈賦予人們的一種不可言語的情感力量。
    健體：改善心肺功能，加速新陳代謝，促進腸胃消化，消除大腦疲勞，舒緩身心神經，增強健康體質，延緩骨骼衰老等。
    健心：從心理學角度分析：參加健身舞能緩解壓力，精力集中，消除疲勞，陶冶心靈，令舞者心情愉快並達到最佳的心理狀態。
    健腦：廣場舞中的排舞練習可對大腦神經產生不斷的刺激作用，有助於減緩記憶力減退的生理現象，達到良好的健腦效果。
    健美：體現出美的資態，美的造型，創設出體育與藝術，健與力高度結合的意境，給人們藝術熏陶和美的享受。提高人體的協調能力，強健身體的各個部位的肌肉群，以及增加骨髂的骨密度，具有十分積極的健美作用。
作者介紹
杭州漢書數字出版傳播有限公司
目錄
DVD 1
  01  天下的姐妹  142步五組動作：正面+正反分解+背面演示)
  02  愛上民族風  224步5組動作：正麵團隊演示
  03  飛歌醉情懷  96步5組動作：正面+動作分解+正反面演示
  04  唱春  112步5組動作：正面+分解+正反面演示
  05  美好祝福  150步七組動作：正麵團隊演示
  06  春天的滋味  192步七組動作：正麵團隊演示
  07  看了你一眼  88步五組動作：正麵團隊演示
  08  兄妹來當兵  168步5組動作：正麵團隊演示
  09  大眼睛的姑娘  130步5組動作：正面+分解+背面演示
  10  剪不斷理還亂  96步3組動作：正麵團隊演示
  11  妹妹的山丹花  124步4組動作：正面+分解+正反面演示
  12  清江畫廊土家妹  142步6組動作：正麵團隊演示
  13  女兵走在大街上  256步8組動作：正麵團隊演示
DVD 2
  01  彩雲之南  112步4組動作：正面+分解+背面演示
  02  月亮之上  7組動作每組動作4個八拍：正面+分解+背面演示
  03  策馬奔騰  32步：正面+分解
  04  家鄉小河  144步八組動作：正麵團隊演示
  05  蒙古人  144步四組動作：正面+分解
  06  新娘花  130步4組動作：正麵團隊演示
  07  蘆花美  216步7組動作：正麵團隊演示
  08  雪域踢踏  80步5組動作：正麵團隊演示
  09  採茶舞曲  140步8組動作：正麵團隊演示
  10  風中花蕾  92步4組動作：正麵團隊演示
  11  神奇的九寨  146步4組動作：正面+分解+背面演示
  12  敬您—碗青稞酒  80步5組動作：正麵團隊演示
  13  歡迎您到瑞金來  192步8組動作：正麵團隊演示

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