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DVD激情廣場舞<10>(2碟裝)

  • 作者：杭州漢書數字出版傳播有限公司
  • 出版社：杭州漢書數字
  • ISBN：9787888702264
  • 出版日期：2014/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：2
 
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內容大鋼
    《DVD激情廣場舞<10>(2碟裝)》介紹了：全民廣場健身舞是在健身舞的基礎上，融入了民族民間舞蹈的元素創編而成。它的動作特點：方向感強，節奏感強，動用簡單大方但富於鮮明的民族特點。伴隨熟悉的音樂、熟悉的服飾，平添了幾分藝術表現。這種表現或是自己的、或是生活本身的、或是民族舞蹈賦予人們的一種不可言語的情感力量。
    健體：改善心肺功能，加速新陳代謝，促進腸胃消化，消除大腦疲勞，舒緩身心神經，增強健康體質，延緩骨骼衰老等。
    健心：從心理學角度分析：參加健身舞能緩解壓力，精力集中，消除疲勞，陶冶心靈，令舞者心情愉快並達到最佳的心理狀態。
    健腦：廣場舞中的排舞練習可對大腦神經產生不斷的刺激作用，有助於減緩記憶力減退的生理現象，達到良好的健腦效果。
    健美：體現出美的資態，美的造型，創設出體育與藝術，健與力高度結合的意境，給人們藝術熏陶和美的享受。提高人體的協調能力，強健身體的各個部位的肌肉群，以及增加骨髂的骨密度，具有十分積極的健美作用。
作者介紹
杭州漢書數字出版傳播有限公司
目錄
DVD 1
  01.我和我的小夥伴們都驚呆了  140步4組動作：正面+分解+背面演示
  02.拿出你的情抓住你的愛  168步5組動作：正面+分解+背面演示
  03.—萬個對不起  168步6組動作：正面+分解+背面演示
  04.我是你的可樂  96步4組動作：正面+分解+背面演示
  05.湘西小阿妹  132步7組動作：正面+分解+背面演示
  06.火火中國風  154步5組動作：正面+分解+背面演示
  07.真的不容易  112步4組動作：正面+分解+背面演示
  08.偷心的郎  152步6組動作：正面+分解+背面演示
  09.火火的中國  186步6組動作：正面+分解+背面演示
  10.玫瑰花兒香  120步3組動作：正面+分解+背面演示
  11.草原一枝花  112步5組動作：正面+分解+背面演示
  12.大吉大利中國年  96步5組動作：正面+分解+背面演示
DVD 2
  01.今生無緣來生再聚  112拍四組動作：正面+分解+背面演示
  02.hold不住的愛  128拍四組動作：正面+分解+背面演示
  03.沒啥傷不起  32拍四個方向：正面+分解+背面演示
  04.中國美  207拍四組動作：正面+分解+背面演示
  05.小妹聽我說  112拍四組動作：正面+分解+背面演示
  06.—生無悔  96拍三組動作：正面+分解+背面演示
  07.政瑰花開  176拍六組動作：正面+分解+背面演示
  08.哥妹情緣  32拍四個方向：正面+分解+背面演示
  09.愛本無罪  144拍四組動作：正面+分解+背面演示
  10.紅塵情歌  168拍五組動作：正面+分解+背面演示
  11.哥哥妹妹要安慰  32拍四個方向：正面+分解+背面演示
  12.好了傷疤忘了疼  108拍四組動作：正面+分解+背面演示
  13老公讓我為你捶捶背  64拍四個方向：正面+分解+背面演示

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