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DVD美國瑜伽大師的簡易瑜伽課(8碟裝)

  • 作者：大連音像出版社有限公司
  • 出版社：浦東電子
  • ISBN：9787884341825
  • 出版日期：2014/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：8
 
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內容大鋼
    《DVD美國瑜伽大師的簡易瑜伽課》由美國現代瑜伽大師聯手打造！解除一天疲乏，還你一身松！每天只需短短10分鐘，讓身體與精神恢復健康活力態。針對上班一族設計，適合午休及夜間習練。
    《DVD美國瑜伽大師的簡易瑜伽課》練習針對整個身體的新陳代謝，讓體內循環加快，體內多餘能量隨之快速消耗，效果顯著。在瘦身的同時，調整荷爾蒙，活化性激素，全面煥發青春因子！
作者介紹
大連音像出版社有限公司
目錄
DVD 1  瑜伽基礎入門
DVD 2  燃脂瘦身瑜伽
DVD 3  健身療愈瑜伽
DVD 4  輕鬆消疲瑜伽
DVD 5  活力健康瑜伽
DVD 6  瑜伽：幫你度過更年期
DVD 7  日常保健瑜伽
DVD 8  最佳放鬆方法——早晚伸展瑜伽

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