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DVD肚皮舞基礎入門(胸部波浪西米教學)

作者：河北百靈音像出版社
出版社：河北百靈音像
ISBN：C131100030

出版日期：2011/01/01
裝幀：平裝
頁數：1

內容大鋼

《DVD肚皮舞基礎入門(胸部波浪西米教學)》中藍菲自創肚皮舞基礎教學大綱，將肚皮舞從頭到尾做了一次，基礎帶名詞講解的規劃，在您掌握了這些基礎入門技巧后，你就可以融合任意組合的花式動作。創造出屬於您自己的肚皮舞，講解非常仔細，有無基礎均可學習會，並且在學習過程中能消化多餘脂肪，塑身健體。《DVD肚皮舞基礎入門(胸部波浪西米教學)》是國內唯一套將肚皮舞以規範名詞作為教學的藍本。

作者介紹

河北百靈音像出版社
擔任藍菲國際舞蹈藝術學院形象大使、藝術總監，國際舞蹈交流協會名譽顧問。藍菲深入歐美、印度等國家和地區考察學習，完成國際舞蹈藝術學院的所有科目課程．精通各種風格的肚皮舞、鋼管舞、爵士舞、瑜伽等舞種．被稱為中國當代舞蹈界「萬變女王」。她將所學精華提煉融合．創造出不同視覺效果的全新舞蹈藝術。創意指數達100％，成就了獨特的藍菲教學模式，在國內擁學員和粉絲上千萬，深受業界人士的崇敬和愛戴。

01．夢想藍菲
胸部教學
02．平移胸
03．V胸
04．平圓轉胸
05．提落胸
06．前後推胸
07．立圓轉胸
08．U形胸
09．N形胸
10．8字內繞胸
11．8字外繞胸
12．抖胸
波浪基礎教學
13．正波浪
14．反波浪
15．正波浪+反波浪=人魚
16．胸部正波浪
17．胸部反波浪
18．胯部反波浪
19．側身波浪
20．人魚踢步
21．全身波浪組合
常用西米步伐
高級技巧
22．常用西米概括
23．直立式西米
24．曲腿式西米
25．左右移胯西米
26．上下胯西米
27．前後推胯西米
28．臀西米
29．三角胯西米
30．前後擺胯西米
31．小圓胯西米
32．chouchou
碎步移動西米
33．N形胯西米
34．胸西米變換
35．前後推胯西米
36．單腿西米
37．藍菲舞蹈學院

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