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睡前健身按摩

  • 作者：劉農虞//金宏柱
  • 出版社：金盾
  • ISBN：9787508213804
  • 出版日期：2011/02/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：171
人民幣：RMB 10 元      售價：元
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內容大鋼
    《睡前健身按摩》由劉農虞、金宏柱編著，《睡前健身按摩》由南京中醫藥大學推拿按摩專家編著。全書包括按摩常識、常用手法、常用經穴、常用介質、按摩分類、常用體位、健身按摩、健美按摩和治病按摩九個部分。書中專門介紹了利用健身按摩的最佳時間，即睡前實施按摩，以此達到強身、健美、防治疾病的目的。內容科學，方法簡便，經濟實用，圖文並茂，是家庭保健的必備讀物，也可供基層醫務工作者參考。
作者介紹
劉農虞//金宏柱
目錄
一、睡前健身按摩常識
二、睡前健身按摩常用手法
三、睡前健身按摩常用經穴
四、睡前健身按摩常用介質
五、睡前健身按摩分類
六、睡前健身按摩常用體位
七、睡前健身按摩方法
八、睡前健美按摩方法
九、睡前治病按摩方法

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