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DVD健康第一線<保健篇>(1)/中華醫學會健康科普系列

  • 作者：中華醫學電子音像出版社//新瑪互動傳媒
  • 出版社：中華醫學音像
  • ISBN：A381000020
  • 出版日期：2010/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：1
 
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內容大鋼
    老年健身方法利與弊：80歲老人身體還壯實得像小夥子一樣，從他的各項體征來看，運動的確使他繼續煥發著「青春」。他有一套獨特的健身方法，例如用冷水洗頭，扯皮拉筋，喝自配保健養生水等等。他認為，他之所以80歲還能像年輕人一樣跑步打球，就得益於他多年來自創的這些保健方法，真的是這樣嗎？請聽運動醫學專家針對他的一招一式做出的點評。
    耄耋始練「童子功」：90歲的肖大爺在75歲晨練時發現一位老太太天天壓腿，他也試著做了一下。發現自己腿腳很硬，根本無法做到像老太太那樣。於是，不服輸的肖大爺自己跟自己較上了勁，從此開始練功。日積月累，他的身子越來越軟，儘管在77歲時跌斷了腿，他仍然沒有停止練習。長壽與功夫在他的身上，究竟有著怎樣神秘的聯繫呢？
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中華醫學電子音像出版社//新瑪互動傳媒
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