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DVD睡出健康來(2碟裝)

  • 作者:中國人民大學音像出版社
  • 出版社:中國人民大學
  • ISBN:M030900150
  • 出版日期:2009/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:2
 
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內容大鋼
    趙之心,國家級社會體育指導員,北京市科學健身專家講師團秘書長。全民健身運動倡導發起人,有氧健康大步走創始人,致力於向廣大群眾宣傳和普及健康知識,創編多套簡單易行的大眾鍛煉項目。在全國舉辦健身科普講座千余場,主持多套科學健身類電視節目。

作者介紹
中國人民大學音像出版社

目錄
DVD1
睡眠的奧秘
如何睡個好覺
教你催眠

DVD2
睡前保健
睡后保健

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