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DVD自己是最好的醫生(腰痛)

作者：中國科學文化音像出版社
出版社：中國科學文化音像
ISBN：A230801320

出版日期：2008/01/01
裝幀：平裝
頁數：1

內容大鋼

    腰痛病因有很多：用力過猛腰損傷；腰椎間盤突出症；根性坐骨神經痛……
    病人腰痛，大夫頭痛，腰痛難忍怎樣治？自己動手來緩解。中醫按摩取穴腎俞、腰眼、委中、承山、湧泉，點按揉搓，手法由輕而重。
    針對腰痛癥狀，經絡體操「補腎培元樁」，補腎補元氣；「轉腰旋胯」，直接腰部肌肉、韌帶，緩解腰部疲勞與疼痛。
    膳食搭配為您推薦《頻湖集簡方》的豬腎?，經反覆驗證后表明，確系良方。
    注意保暖，適當鍛煉，日常預防最重要；好習慣，常保健，腰部健康身體棒。

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中國科學文化音像出版社

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