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DVD健康管理手冊(2碟裝)

  • 作者：中國長城藝術文化中心
  • 出版社：中國長城藝術文化
  • ISBN：A090800220
  • 出版日期：2008/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：2
 
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內容大鋼
作者介紹
中國長城藝術文化中心
目錄
DISC 1
01．如何控制運動量
02．如何保持善心
03．四味草藥健腿腳
04．老年退休生活要遵循八個原則
05．老年膝痛防治方法
06．老人憋尿傷害心腎
07．老人用藥的「五先五后」
08．自言自語益身心
09．喝茶也要慎重選擇
10．別讓你患上美味綜合症
12．如何用梨治療咳嗽
13．吃玉米千萬不要把玉米須扔掉
14．鮮玉米會讓你生活得更健康
15．八種防癌食品
16．滋養膀胱吃四瓜
17．喝酒損害股骨頭
18．水果也能治疾病
19．用柚子助消化
20．白菜預防乳腺癌
21．茶杯需要經常洗
22．夏天飲料選擇有講究
23  如何用銀杏治療氣管炎
24  最好連皮吃葡萄

DISC2
1．遠離生活煩惱與重壓的秘訣
2．極度煩躁的時候你應該做什麼
3．如何解除你的社交恐懼症
4．聊天聊出好心情
5．心情不好跑一跑
6．煩惱解除妙方
7．畢業生如何緩解找工作的壓力
8．老年人的八種心理需求
9．夫妻之間怎樣互相幫助調節情緒
10．情緒轉移不妥當
11．如何克服緊張情緒
12．情緒控制妙方
13．警惕心理亞健康
14．最好的養生之道
15．斤斤計較害處大
16．別讓生氣傷了身
17．過分苦惱也添病
18．如何利用色彩來增進你的t康
19．情緒鍛煉很重耍
20．按摩消除心理疲勞
2l．調節生活壓力妙方
22．如何避免情緒中暑
23．誠實的人最健康

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