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CD-R(DVD)情緒管理(6碟裝)

作者：北京時代光華教育發展有限公司
出版社：北京大學
ISBN：9787900749567

出版日期：2008/10/01
裝幀：平裝
頁數：6

內容大鋼

吳娟瑜，北京時代光華教育發展有限公司特聘高級講師。美國印地安那坡里斯大學應用社會學碩士，華人世界頂尖的演說家，演講3000場以上。豐富的肢體語言、風趣專業的分享使她在情緒管理、壓力管理、溝通管理、生涯規劃等領域獨樹一幟，經常受邀到世界各地演講。在台灣，吳娟瑜老師被喻為「成長之母」，她以「把好的影響分享給更多的人」做為終身志業，幫助了許多人、家庭和企業公司。吳娟瑜老師同時是一位知名作家，曾獲選為2000年馬來西亞讀者票選十大最受歡迎作家之一。著有《不做情緒的奴隸》、《商務溝通與人際關係拓展》、《教孩子從放下開始》、《吳娟瑜的快樂哲學》等書。

作者介紹

北京時代光華教育發展有限公司

第一講解讀情緒秘密
第二講情緒便秘
第三講學會心平氣和
第四講釋放壓力：壓力測試
第五講釋放壓力：探索壓力源（上）
第六講釋放壓力：探索壓力源（下）
第七講壓力管理的七大秘訣之一優先順序法
第八講壓力管理的七大秘訣之二勇於說不法
第九講壓力管理的七大秘訣之三全腦開發法之四放鬆腦波法
第十講壓力管理的七大秘訣之五雙贏策略法試
第十一講壓力管理的七大秘訣之六情緒鏈調整法
第十二講壓力管理的七大秘訣之七自律訓練法

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