幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

VCD+CD孕期調養健身6+1<塑造7S完美媽媽>(2碟附書)

  • 作者：北京東方影音公司
  • 出版社：北京東方影音
  • ISBN：A130800870
  • 出版日期：2008/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：2
 
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    《塑造7S完美媽媽》是一整套科學完善的產前產後健康與身材美麗恢復體系，無論針對孕前準備、孕期調養還是產後調形恢復，無論是孕期、哺乳期還是產後恢復期，不同階斷，《塑造7S美麗媽媽》體系均有系統的恢復訓練，教您為生育做好準備，懷孕中——讓寶寶有一個快樂天地，分娩后——美麗孕育后時代，在產後最短的時間內恢復到最美狀態，輕鬆、快捷、健康！關注產婦美麗身心，人人可做完美媽媽！
作者介紹
北京東方影音公司
目錄
VCD
孕期腰臀部妊娠紋預防
孕期特別皮膚護理
預防四肢腫脹
孕期心理課堂
孕期保健操+孕婦瑜珈
第一個三月期(1?16周)
情緒反覆 應對方式: 瑜伽月亮呼吸控製法、調心冥想、嬰兒式
噁心  應對方式: 雷電坐 、仰?束角式
疲勞、易困  應對方式: 蹲式
子宮感染  應對方式: 束角式、站立蹲式
第二個三月期
黑色素 應對方式：雙角式 、下犬式
鬆弛  應對方式： 樹式、三角伸展式
呼吸困難  應對方式：坐角式 、手臂環繞式
第三個三個月（32~40周）
尿頻 應對方式：魚式
骨盆底疼痛 應對方式： 骨盆底運動
沉重與悲痛  應對方式：貓伸展式 、貓平衡
便秘  應對方式：站立貓伸展式

CD
1、印度瑜伽音樂一
2、印度瑜伽音樂二
3、媽咪寶貝秘語
4、胎教音樂

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032