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VCD花樣輪滑<央視體育教學迎2008奧運普及版>(6碟裝)

作者：北京科影音像出版社
出版社：北京科影音像
ISBN：A62033040

出版日期：2003/01/01
裝幀：平裝
頁數：6

內容大鋼

本片為滿足廣大花樣輪滑愛好者的需要，特邀請亞洲冠軍趙秋萍、馬鄆等花樣輪滑的頂尖高手進行示範與講解。通過他們的言傳身教，愛好者們不僅能學會花樣輪滑的基本滑行技巧，還能學到多達幾十種的旋轉和跳躍動作的技巧。
同時，為使花樣輪滑愛好者在最大限度地避免受傷的前提下，更快地掌握高難度技術動作，本片還針對不同的技術動作，專門演示了多種安全、有效的陸地模仿訓練。而很多有意思的輔助練習方法，可以有效的幫助愛好者們調整練習節奏，提高學習效果。純熟的輪滑技巧、優美的舞姿，配上動聽的樂曲，花樣輪滑愛好者將在這項運動中感受到無限的「運動美」與「藝術美」。

作者介紹

北京科影音像出版社

第一片：
第1集  滑行步法：
       站立法八字法  八字剎車法  丁字法
第2集  滑行步法：
       交叉步法  形體訓練
第二片：
第3集  正壓步  倒壓步  正壓步倒壓步剎車法
       單腳直立旋轉
第4集  轉3、8字形  蹲轉
第三片：
第5集  規定圖形訓練  蹲轉接直立旋轉  3字跳
第6集  反燕式旋轉  前外括弧形  后外點冰一周跳
第四片：
第7集  腳跟蒸式轉  前外單腳雙3字
       后內點冰一周跳
第8集正燕式旋轉后外單足雙3字一周半跳
第五片：
第9集  正蒸式接反蒸式旋轉  前外單足括弧形
       外鉤兩周跳
第10集  變刃蒸式  旋轉前外變刃形
        后內轉環一周跳
第六片：
第11集  弧轉  勾手形  后外轉環一周跳
第12集  蹲轉接反蹲轉  規定圖形訓練  連跳

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