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DVD+CD上班族瑜伽(2碟裝)

  • 作者:國際文化交流音像出版社
  • 出版社:國際文化交流音像
  • ISBN:A260401510
  • 出版日期:2004/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:2
 
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內容大鋼
    《上班族瑜伽》著眼于上班族的常見煩惱:眼睛的疾勞、頸椎的僵直、腰背的酸痛以及壓力大,頭痛失眠,情緒浮躁等等,薈萃諸多巧妙的體立。在孫品老師的引導下,她教你通過美妙的體位伸展脊椎、放鬆背部肌肉,消除頭腦中的混沌感,協調神經系統,鍛煉頸部肌肉。

作者介紹
國際文化交流音像出版社

目錄
上班族瑜伽

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