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VCD+CD第八套廣播體操(2碟裝)

  • 作者：汕頭海洋音像出版社
  • 出版社：汕頭海洋音像
  • ISBN：F17053490
  • 出版日期：2005/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：2
 
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內容大鋼
    第八套廣播體操由中華人民共和國體育運動委員會審定，是適合各年齡層次練習的群眾性廣播體操。本套廣播體操動作舒展流暢，靈活優美，易學易記，鍛煉目的明確。做第八套廣播體操不僅能使全身大肌肉群、大關節、韌帶等得到充分的鍛煉，還能鍛煉人體內部器官，改善人體心血管系統的功能，促進新陳代謝，達到全身增強健康的目的。
作者介紹
汕頭海洋音像出版社
目錄
第一節 伸展運動
第二節 擴胸運動
第三節 踢腿運動
第四節 體側運動
第五節 體轉運動
第六節 全身運動
第七節 跳躍運動
第八節 整理運動

VCD
1．完整示範
2．分解示範
3．觀摩示範
CD
第八套廣播體操(音樂口令)

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